健康的生活方式是拥有健康身体的前提，适度的运动对我们的身体健康大有益处。“瑜我同型”正是一款能够助力身体健康的软件，上面提供了丰富的形体锻炼课程，用户可以跟随教学内容进行锻炼；若有需求，还能享受一对一教练的在线动作指导。使用“瑜我同型”，既能锻炼身体，又能塑造理想身材。追求健康生活方式，不妨选择“瑜我同型”。

软件特色

1、打造线上直播教学模式，学员能和教练即时互动，及时纠正练习中的问题。

2、提供早中晚多个时间段供选择，学员总能找到一个适合自己加入练习的时段。

3、课程设置简单高效，采用循序渐进的模式，既适合零基础学员快速入门，也能让大家跟随心仪的教练持续学习、不断提升。

4、教练会监督练习情况以及健康饮食的打卡记录，让你在收获健康的同时，也能拥有迷人的好身材。

软件亮点

1、【高效带练指导】

借助名师的带练指导，坚持规律的瑜伽练习，能帮助你重新找回健康状态与自信心态。

2、【高效运动锻炼】

用户们能够更聚焦课程内容，以简单高效的方式开展瑜伽指导学习，从而收获最佳运动效果。

3、【收获健身成果】

记录自己的瑜伽练习历程，训练效果会清晰呈现，能让你获得满满的成就感。

使用教程

1、第一步是打开应用，接着在【首页】里挑选出自己感兴趣的课程，然后点击播放按钮开始观看。

2、点击播放页面中央，右侧出现TV图标。

3、点击搜索电视设备，绑定对应的设备就可以了。要留意的是电视和手机得处在同一个WiFi环境里。

4、你也可以直接在机顶盒或电视的应用中心搜索“每日瑜伽”进行安装，之后登录和手机端相同的账号，这样就能在电视端直接打开对应的课程了。

软件优势

1、采用小班制授课模式，教练能够轻松掌握全班整体学习状态，任何想偷懒的行为都难以逃过教练的细致观察。

2、首创直播授课模式，能和教练实时交流互动，获取到更多单向视频难以传达的知识要点。

3、支持多时间段选择，无论是早上、中午还是晚上，总能找到一个契合你实际情况的时段。

4、教练监督，健康饮食打卡，边吃边练瘦得更快。

5、效果显著，三个月减重70斤的传奇仍在继续。