每日减脂作为你的专属私人减肥助手，专注于满足科学健康的减脂需求。它会结合你的性别、身高、体重以及运动状态，为你定制营养均衡的减脂套餐和专属计划。在饮食上遵循“早饱午好晚少”的原则，帮助你避开高热量食物。同时，依托超过10万种食物的数据库，精准追踪你每餐摄入的热量。此外，还配备了饮食管理、断食指导、食谱规划、饮水提醒、减重记录查询以及定制化提醒等功能，助力你高效管理身材，让健康减脂变得简单轻松。

软件功能

1、专属减脂套餐定制

适配身体数据，营养均衡配餐

2、每餐热量追踪记录

10万多食物库，精准核算热量

3、饮水提醒功能

定时推送提醒，保持水分平衡

4、减重进程查询

记录减重数据，进度清晰可见

5、饮食断食食谱规划

科学制定方案，适配减脂需求

软件特色

1、个性化定制贴合个体

深度结合用户性别、身高、体重、运动状态等核心数据，摒弃统一模板，量身定制减脂套餐与计划，保障方案契合身体状况，让减脂更具针对性与安全性。

2、科学饮食原则贯穿全程

严格遵循“早餐要饱、午餐要好、晚餐要少”的健康准则，尤其注意避开晚餐中的高热量食物，遵循营养均衡的配餐思路，使减脂过程无需节食、不会挨饿，同时兼顾健康与效果。

3、海量食物库精准控卡

我们整理了十万多条涵盖各类常见食材与菜品的食物热量数据，能帮你快速查询并核算每餐摄入的热量，还可以实时追踪热量摄入情况，有效避免热量超标，为你的减脂效果提供有力的数据支撑。

4、多维度提醒功能赋能

整合饮食提醒、饮水提醒、减脂计划节点提醒等功能，通过定时推送防止关键步骤被遗漏，助力用户培养良好的减脂习惯，保障计划平稳有序地推进。

5、全流程规划覆盖需求

一站式提供饮食规划、断食方案、食谱定制、热量追踪、减重记录等核心功能，从饮食到监测全流程覆盖，无需搭配多款工具，减脂管理更便捷。

软件亮点

1、数据驱动精准减脂

以用户身体数据为核心定制方案，搭配食物库热量追踪与减重记录功能，用科学数据取代盲目减脂行为，切实避免无效努力，使减脂效率与健康安全得到双重保障。

2、营养均衡不牺牲体验

和那些极端节食的工具不一样，我们这款工具在控制热量摄入的同时，还特别重视营养的均衡搭配。为用户定制的套餐里包含了各种各样的营养素，这样一来，用户在减脂的过程中就能维持良好的身体状态，不仅容易坚持下去，减脂成功后也不容易反弹。

3、全方位提醒养成习惯

从饮食、饮水等多个方面设置提醒功能，能助力用户在日常生活里自然而然地进入减脂状态，不用特意去记哪些该做哪些不该做，慢慢培养起健康的饮食和生活习惯，这样即便减脂结束，也能长期从中获得好处。

4、功能全面操作便捷

从个性化定制计划到精准热量追踪，从贴心提醒服务到实时进度查询，核心功能应有尽有，界面设计简约直观，操作流程简便，不管是减脂新手还是资深用户都能轻松上手。

每日减脂怎么登录账号

1、在使用协议与隐私政策弹窗里点击同意按钮后，即可进入登录方式的选择页面。

2、在登录方式选择页面，点击QQ图标，进入QQ登录页面。

3、在QQ登录页面，点击同意，完成账号登录操作。

软件点评

每日减脂凭借数据化定制方案、科学饮食指导和全方位贴心提醒三大核心优势，精准攻克了减脂过程中常见的盲目无方向、难以长期坚持、营养摄入失衡等痛点。平台超10万种食物的数据库，并结合用户个体情况生成专属减脂方案，既保证了减脂效率，又兼顾健康安全，且操作界面简洁直观、极易上手，是追求健康减脂、希望自主掌控身材的用户的理想选择，让曾经困扰许多人的减脂难题变得轻松可解。

更新内容

v4.6.0：

会员红包补贴倒计时开始

快来领取，错过等明年

增加冬季食谱数据

优化识别食物热量分析速度

优化部分页面UI细节内容

食谱库大升级

1、新增多款实用食谱，总能满足不同需求的你

专属食谱上线

1、依据你的饮食喜好、身体各项数据等信息，智能生成契合你需求的专属食谱

体验更流畅

1、修复多个已知问题，运行更稳定

2、优化细节体验，使用更顺滑