顶空（现已更名为喜马拉雅睡眠）是一款资源丰富且使用便捷的助眠应用。如今，不少人因工作与学习的压力积累了诸多焦虑情绪，甚至对睡眠质量造成影响，难以得到充分休息。针对这一状况，该软件为用户提供了海量脑波音乐与自然白噪音，用户可在休息时收听这些音频内容，借助科学方法舒缓身心、提升睡眠质量，缓解失眠问题。

顶空软件功能

1. 科学减压的3D脑波音乐

国内顶尖的3D脑电波音乐，借助双耳节拍频率的声感作用，搭配3D音乐音效的引导，能将脑电波切换至不同模式，促使大脑自主生成对应的脑电波，进而实现情绪调节与身心放松的效果。

2. 改善脑电波浓度

基于3D音乐聆听体验，借助ALPHA脑电波的作用，开展多维度的专注力训练，助力人们维持专注状态、调控并舒缓紧张情绪，从而进入学习与思考的理想状态。

3. 3D自然睡眠旋律

我们采用真实无损的大自然声音采集方式，并结合先进的3D音频技术，助你在宇宙万物的陪伴下安然入眠，尽情享受毫无损失的立体声体验。

顶空软件优势

这里的催眠音乐均为3D脑波音乐，这类音乐能够借助声音对使用者进行诱导，进而助力改善他们的睡眠状况。

权威的助眠设备值得信赖，原因在于其助眠应用是由上海音乐学院与上海交通大学医学院携手设计的。

这里有丰富的音乐资源，包含各式各样的助眠与冥想音乐，可供大家免费使用。

感受VR音效带来的魅力。在播放音乐的过程中，能沉浸于8D全景环绕的VR音效之中，让使用者拥有仿佛置身现场的体验。

它带有一个智能计时功能。用户设定好定时关闭的时长后，它就能自动为用户进行倒计时。

顶空软件特色

1. 睡得好，睡得轻松

清除负面能量与情绪废物，降低大脑的分心程度，切实缓解失眠状况，提高睡眠品质

2. 放松和缓解压力

释放工作与生活的压力，助力卸下心灵的重负，感受前所未有的放松，畅享身心的愉悦

3. 情绪管理

降低焦虑等负面情绪的滋生，提升情绪管理的能力，避免被负面情绪干扰

4. 高效和专注

有助于提升专注力，增强工作与学习的效率，使人拥有清晰的思维认知

5. 减轻疼痛

通过有意识地将身体的感觉与伴随痛苦而来的情感反应、认知评判分离开来进行观察，以此达到减轻痛苦的目的。

顶空软件亮点

每日任务功能会依据您的睡眠情况，为您量身打造一套个性化的助眠工作与生活规划，并及时提醒您马上落实。

睡眠助手功能会依据您积累的睡眠数据，科学地为您推送最适配的催眠音乐、运动方式、食谱以及最佳的催眠冥想内容。

还有一个经验交流平台，你可以在上面和其他失眠患者沟通、分享改善睡眠的经验，诸如此类。

顶空软件评测

顶空作为一款出色的手机助眠应用，不仅为用户配备了种类繁多的助眠音频素材，还具备睡眠监测与统计的功能，能让用户清晰掌握自身睡眠状况，从而更有针对性地加以调整。

更新日志

v2.1.0.3版本

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