睡眠催眠大师是成都火荼科技有限公司推出的一款专注于睡眠催眠与解压的生活服务类应用。用户能借助软件内舒缓放松的ASMR音频及自然助眠音效辅助入眠，从而改善自身睡眠质量。该软件为用户提供了六百余种自然声音资源，供用户自主挑选搭配。不仅如此，软件还具备睡眠监测功能，可记录用户夜间睡眠的时长与质量状况，并智能生成数据分析报告，为用户提供针对性的睡眠建议。

软件亮点

1、调节你的作息。

2、轻柔的叫醒你。

3、帮助你入睡。

4、优化你的睡眠质量。

软件功能

1提供睡眠作息的渐进式引导服务，帮助用户逐步调整生物钟，同时在合适的时间发出提示，辅助养成准时入睡的习惯。

2、舒适唤醒，依据睡眠曲线在最佳时机将你唤醒，让你一整天都活力满满。

3后续将整合多种科学催眠相关的技术与功能模块，涵盖通过特定听觉引导营造沉浸式体验的方法、渐进式躯体松弛训练、情绪状态的定向调整策略、潜意识层面的积极心理干预技巧，以及模拟梦境场景的沉浸式引导模式等内容。

4智能睡眠监测与优化功能，能动态追踪浅睡状态，全程守护睡眠过程，并在需要时主动干预，助力用户回归深度睡眠状态。

5通过梳理梦境片段与解析梦呓内容，能为日常状态与作息安排提供方向指引和优化思路。

使用教程

1、初次打开应用时，请仔细阅读并确认用户协议条款，系统会自动完成初始化配置并加载主功能界面。

2可以通过浏览舒缓音乐资源库，挑选轻柔的背景音乐或自然声效，来辅助减轻平时的紧张感和焦躁情绪。

3可以前往专门的助眠音乐板块，这里有专业团队打造的睡眠引导曲目，借助特定的声波频率，能帮助你更顺利地进入睡眠状态。

4、借助睡眠监测功能，能自动记录夜间的睡眠时长与质量状况，进而生成睡眠分析报告，并给出相应的改善建议。

适用人群

1.特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)

2. 其他声音应用场景（冥想、专注、番茄工作法、学习、思考）

3存在轻微或中等程度睡眠困扰的群体，具体表现为入睡困难、睡眠中多梦以及睡眠深度较浅等情况。

4.环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)

5.情绪性失眠的人群(悲伤、压力、焦虑、自闭等)