这是一款提供不间断直播专业运动指导的软件，课程由国内知名健身教练实景录制并亲自讲解，让健身学习更高效；还有国内外知名师资团队打造的真人教学视频，通过详细解说搭配标准规范的入门动作，助力用户轻松入门。

SPAX介绍

SPAX能重塑您的居家锻炼方式，充分挖掘健身设备的潜能。我们会为每位用户量身打造专属训练规划，成为SPAX VIP即可解锁无限训练课程、蓝牙互联等专属权益！

SPAX手机软件功能

[ 跑步机锻炼 ]

HIIT跑步机课程借助跑步机训练助力您燃烧体内脂肪，达成减肥目标，这类锻炼还能增强您的耐力与速度。

[ 室内骑行课程 ]

动感单车爱好者想必会对SPAX的高强度训练以及室内单车课程青睐有加，这类课程是专门为搭配椭圆机和其他热门固定自行车使用而打造的。这些充满活力的健身自行车训练不仅能对下半身起到锻炼和挑战作用，还能有效提升心血管功能。

[ 训练营课程 ]

通过SPAX的骑行、椭圆机、跑步机、划船机以及空中自行车课程，你可以体验高强度间歇训练（HIIT），这些课程全部运用自重训练与哑铃练习来提升力量水平。

[ 垫上普拉提 ]

参与这些高品质俱乐部的普拉提课程，借助不同次数和强度级别的训练方式进行锻炼。课程致力于帮助您强化核心肌群、提升身体灵活性，并增强整体的身体控制能力与感知力。

[ 手臂和腿部锻炼 ]

你可以通过哑铃、壶铃、药球、阻力带等各类器械练习，或是深蹲、俯卧撑挑战这类无器械训练，来调整并强化你的上下半身肌群。

[ 伸展与恢复 ]

可以暂时放下高强度的锻炼，把注意力转向提升身体的灵活性与放松状态。SPAX通过融合伸展技巧和放松练习，助力你更好地恢复身体状态。

[ 臀部锻炼 ]

通过沙漏训练、深蹲、平板支撑、弓步以及臀桥这些动作来打造臀部线条，助力您达成理想的海滩身材。

软件特色

· 智能健身房技术集成

[ 兼容大多数设备品牌 ]

SPAX锻炼适配超过90%的设备品牌，无论是在家中还是健身房都能开展锻炼。

[蓝牙连接 ]

通过蓝牙连接Umay、易跑、优步、汗马等品牌的健身设备，借助SPAX应用程序可以实时追踪您的运动数据。

· 实时直播课程

[ 教练实时在线指导 ]

每天都有数十位专业健身导师直播健身课程，你可以和数千人同步参与训练，尽情享受全新的运动社交体验。

更新内容

修复bug，优化用户体验