是家中无器械健身减肥，可以根据每个人的身体情况制定针对性的减肥计划，每天打卡记录自己的运动情况，还有科学营养的饮食推荐，根据身体数据和需求、科学锻炼。

全民健身最新版介绍

全民健身就像一位为你量身定制的专属健身教练，不用借助任何器械，也不受地点的限制，只要在家打开全民健身，就能马上开始塑造你理想中的好身材。

全民健身软件功能

- 丰富的课程，针对不同人群提供相应的课程，让你不再找不到方向。

- 在家就能健身！不受地方限制，想练就练。

- 每天仅需几分钟，即可练出想要的身材。

适合人群

- 平日太忙，工作太多，没有时间去健身房锻炼

- 健身教练总是催你办卡，价格太贵又觉得没必要

- 健身房器械太多，锻炼感觉漫无目的，健身效率不高

在家中缺乏锻炼器械，网上的健身教程质量参差不齐，盲目跟练可能难以达到理想的锻炼效果。

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