【软件特色】

包含篮球、足球、游泳、跳绳、瑜伽等在内的多个体育项目都被覆盖其中。

用户能够依据自身的兴趣偏好，挑选不同的项目来开展锻炼活动。

科学性得到保障，进而确保用户采用正确的运动方式，获得安全健康的体验。

【软件亮点】

用户能够挑选不同的难度等级开展训练，以此更优地契合各类用户的需求。

可以依据用户的身体状况和运动能力，制定出适合其自身的锻炼计划。

课程内容兼具趣味性与挑战性，能为用户带来更优质的锻炼体验。

【软件内容】

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

HIIT和Tabata有氧燃脂运动，助你轻松减肥、高效燃烧卡路里！

【智能训练】

个性化定制，依据你的经验水平和个人健身情况进行智能编排，为你打造最适配的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练方案；

真人视频指导搭配进阶课程精讲，为你带来专业健身教练的贴心指导，让运动体验更优质。

Keep Class 打造健身知识课堂，让你从此爱上训练、爱上跑步

【软件优势】

为健身新手准备了基础入门课程，帮助大家科学、合理地开展健身活动。

对运动数据进行同步记录，汇总所有运动里程，并计算运动过程中的消耗。

身体指标得到有效监控，随时关注自身身体状况。

各类运动资料已按类别分别记录，想查看哪一项运动的资料，直接选择对应的类别即可。