Now冥想作为一款实用的生活助手类应用，主界面设有睡眠、放松和专注三大核心功能按钮。点击睡眠按钮后，会即刻播放舒缓的雨声，并且在二十分钟后自动轻柔淡出；坚持使用三天，用户通常能实现提前十五分钟入睡的效果。课程专区内包含五分钟的呼吸练习课程，特别适合上班族在午休时间佩戴耳机完成。此外，应用支持白噪音与ASMR内容的离线缓存，界面设计简洁，安装包体积小巧，是帮助用户改善生活质量的贴心好帮手。

Now冥想怎么设置睡眠提醒

进入我的界面，滚动到最底部点击设置

找到睡眠提醒，点击进入

开启提醒后点击保存

软件功能

助眠监测：睡前脑波记录生成报告

语音引导：真人发声带练全程陪伴

进度环：今日训练完成度一眼看清

场景定制：工作学习睡前自由切换

会员挑战：三十天正念计划打卡赛

软件特点

课程阶梯：七天入门廿一天进阶

声音宇宙：雨鲸蝉瀑立体自然音

情绪急救：焦躁时三分钟快速平复

禅修训练营：线上线下导师答疑

木鱼疗愈：敲走烦恼回归当下