自律养成计划是一款专注于习惯培养和目标管理的工具型平台，它借助周期目标设定与打卡机制，助力用户构建规律的生活节奏。平台心愿币奖励体系，用户每日完成任务即可积累虚拟币，这些虚拟币可用于兑换个性化的激励内容。此外，平台支持多样化任务类型的设置，覆盖学习规划、健身安排、作息调整等生活多个领域，并依据二十一天习惯养成法则，设计了渐进式的挑战方案。同时，平台还提供详尽的数据统计与进度追踪功能，能直观呈现习惯养成的趋势以及完成率的变化情况。

自律养成怎么用

在仔细阅读《隐私政策》与《用户协议》的内容后，点击【同意并进入】按钮，即可进入应用开始使用。

在主界面里，点击底部的对应选项，就能进入自律锁机的功能页面。

在自律锁机界面，点击右上角的【+】按钮，即可进入习惯编辑的设置页面。

在编辑界面中，录入习惯相关信息，挑选习惯图标、设定锁机时长等参数，即可完成新习惯的创建。

软件亮点

构建科学的目标管理体系，可灵活按日、周、月设定不同周期的任务，并能自动生成进度报告及完成情况分析。

搭建心愿币激励机制，每次打卡成功就能获取设定数目的虚拟币，当积累到规定额度时，就可以解锁特定的奖励项目。

二十一天习惯养成方案库，为用户提供经过实践验证的模板组合，覆盖早起、阅读、运动等常见习惯培养项目。

我们可以开发社交监督相关功能，用户能够邀请自己的好友加入共同挑战小组，在小组里大家可以互相查看彼此的进度，还能发送提醒来鼓励对方，帮助大家保持挑战的连续性。

软件特色

我们提供个性化的提醒服务，您可以自行设定时间，系统会按时推送任务通知；该服务不仅支持设置多个时段进行提醒，还具备智能跳过节假日的功能。

搭建成就徽章收集体系，当完成指定的连续打卡天数或者任务总数量时，就能解锁专属的徽章和对应的等级称号。

生成可视化的数据图表，能清晰呈现习惯坚持的趋势以及完成率的波动情况，并且支持导出周期总结报告文档。

我们将打造一个习惯资源共享空间，在这里用户既能分享自己设计的习惯养成方案，也能借鉴其他伙伴的优质模板，共同营造出互助共进的社区成长环境。