柿子小本子是一款由上海臣锡信息技术有限公司所研发的运动健身软件，为用户带来丰富的健身活动，快速的塑造体形，精确了解每日的摄入，和营养的消耗。在平台上设置自己的减肥计划就能轻松进行运动健身执行减肥计划，提供的轻断食服务非常的智能科学，帮助更多的用户们在健康的前提下轻断食高效完成减肥的任务。学会的自律，在你的小本本上记录下来。

软件特色

1、用餐计划：个性化的营养套组，轻断食，帮助您更快地塑造体形。

2、运动/喝水打卡计划：卡路里记录追踪，饮食，喝水等直观的设计准确知道您一天的摄入与消耗量

3、吸风引露：进入开启吸风记录，你可以方形呼吸，三角形呼吸，古代瑜伽呼吸，放松呼吸；你还可以开启饮露记录，选择你的运动情况后，系统会给予对应的喝水量建议

软件优势

1、用户们想要更好的身材和体型可以通过平台及时找到适合自己的运动健身类型；

2、每天按照自己制定的目标执行就能在一定的时间里看到成果；

3、享受全面的运动服务，随时进行运动健康管理体验。

软件功能

1、为更多的用户们提供便利的减肥服务管理工具，轻松进行科学的轻断食打卡；

2、在平台上有更多的减肥计划可以让用户根据自己的状态选择；

3、每一餐都是非常营养科学的，让你吃的好还能瘦身。