怪瘦轻断食是一款实用的减肥计划定制软件，若想通过饮食控制体重，不妨用它来定制计划！软件提供多种计划供用户自由选择，还能根据个人情况个性化定制方案，借助合理断食实现更健康的减肥。此外，它还包含多种锻炼方式，可进一步助力用户瘦身！

软件特色

1、减脂/增脂打卡：多种食物热量清晰呈现，助您轻松掌握当日饮食卡路里摄入情况

2、有效运动：跟随专业老师参与打卡课程，开展效果最佳的运动练习。

3、减脂/增脂轻食：一起制作轻食，让你吃得毫无负担 （最科学的轻食菜谱等你来挑选）

软件亮点

1、定期核查每周与每月的体重及BMI记录，并对其变化情况进行追踪，从而确定标准体重数值。

2、您能够每日查看睡眠时间，并且可以在一天里的任意时刻进行内容检查。

3、把家人添加到默认账户后，您就能关注他们的体重与健康情况了。

4、请定期查看您的健康报告，这样能帮助您及时掌握自身的健康状况，同时也能了解运动与减肥给身体带来的具体影响。

软件优势

1、这里包含了不少减肥方法，用户可以自行参考这些方法来帮助减脂。

2、在减重的过程中，也让身体的各个器官获得适度的休整。

3、提供了多种轻断食方式，无论是新手小白还是有经验的人士，都能找到适合自己的那一种。

软件功能

定制化断食计划

断食追踪器和通知

断食周报

追踪减重和断食状态

跟踪断食历史和图表记录

显示身体状态：了解断食过程中您身体状态的变化

更新内容

v4.1.5：

为了让胖友友们能更了解自己的身体状况，我们新增加了BMI和代谢计算工具哦~

-想要手动记录体重与食物，通通上新功能啦~

v4.1.4：

-“请说明你的具体需求”，全新上线AI对话功能，助力互动不受时空限制~

v4.1.3：

-冲冲冲，持续优化体验~

v4.1.2：

-让个性化定制体验更优，再一次又一次优化啦~

v4.1.1：

-节前冲刺，优化产品体验感，轻断食让假期无负担~