冥想星球能助力用户舒缓心灵、减轻压力，沉浸于宁静之中。不管是工作里的忙碌、生活中的焦虑，还是情绪上的起伏，它都能为用户带来高品质的冥想体验，协助他们寻得内心的平和与安稳。这款应用具备丰富多样的冥想主题与音频引导，像呼吸调节、正念练习以及深度放松等，用户可依据自身需求进行挑选。此外，冥想星球还设置了个人进度追踪和挑战机制，以此激励用户持续保持冥想的习惯，并实时记录他们的成长与进步。用户也能够在冥想社区里交流分享自己的感悟与收获，彼此鼓励、相互支持。

冥想星球两亮点介绍

1、专业贴心

5000名心理咨询师已入驻平台，为来访者提供专业的心理轻问诊服务。若有需求，来访者还可通过语音预约功能，与咨询师进行一对一的心事解答。

2、助人自助

self-help，每一位参与者都能在这个平台上为有需要的人提供切实的帮助与建议，成为乐于助人的能手，在提升自我的同时，陪伴更多需要帮助的人。

3、心理日报

每天在壹心理平台上，我会遇见不同的人，了解他们的故事，还能学到不少新鲜、有趣又实用的心理成长知识与技能。在这里，心灵每天都能获得滋养与成长。

冥想星球适用人群介绍

1、睡眠质量差

失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累

2、记忆力下降

前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了

3、思维迟钝

大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏

4、容易情绪化

焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱

5、注意力不集中

做事容易分心，拖延、散漫、效率低

软件特色

1、可以将自己的练习感悟与更多的用户一起分享

2、依据用户的具体需求与实际情况，量身打造个性化的课程方案。用户能够挑选不同类型和难度的心理课程，涵盖冥想、呼吸、瑜伽、身心治疗等，以满足各类用户的不同需求。

3、进行搜索练习并尝试不同难度的阶梯，有助于你快速找到适合自己的冥想练习。

4、平台配备了一支专业的心理咨询团队，团队成员均具备丰富的咨询经验与专业资质。用户能够随时在平台上与心理咨询师开展一对一的在线咨询，从而获得专属且具有针对性的心理咨询服务。

5、进行了难度的分级，根据自己的需求选择内容

更新日志

本：v6.1.16更新时间：2025-03-24

（1）冥想室直播间优化

（2）修复已知的问题