氧气健身是一款私人健身教练类应用，里面有丰富的健身课程，涵盖增肌、塑形、减脂等多种类型，不同健身目标的用户都能找到适合自己的课程。专业教练在线指导，还有大量专业健身视频，方便用户学习动作、实时在线健身。这里的健身动作既能满足零基础用户的需求，也适合健身达人学习更多动作来锻炼全身，打造健康体魄。平台提供实时课程视频，跟着教练学习能掌握准确动作，让锻炼效果更高效。感兴趣的朋友不妨试试这款应用。

氧气健身使用教程

1、在本站软件后，打开使用。

2、首页上方可以直接搜索你感兴趣的内容。

3、点击进入后就能直接开始跟学，还能关注你喜欢的运动达人。

4、你也可以建立自己的训练计划。

应用功能

1、把教练加入关注列表，就能随时在关注专区查看教练分享的课程视频；

2、可实时查看运动数据，支持在线查询每日运动锻炼的相关数据信息。

3、制定个人训练计划，可在此找到合适的训练课程，进而规划专属的训练方案。

4、通过观看视频进行学习，点击课程视频即可实时进入观看状态，从而掌握更多锻炼动作。

5、课程信息搜索功能，支持在线实时查找你想进行训练的课程，可随时在线观看相关视频；

6、科学开展运动，结合自身综合情况调整运动项目与强度，通过健康健身的方式，让自己拥有良好的身体状态。

应用特色

1、海量优质课程可供选择观看学习，足不出户就能打造完美身材，十分便捷；

2、提供个性化精准的训练课程，能根据自身健身需求定制专属课程。

3、通过智能反馈分析健身训练表现，确保运动效果，记录你的成长与改变；

4、配备课程中文字幕，细化课程动作步骤，规范动作指导要求。

5、对运动数据进行可视化呈现，实时记录健身课程的进度情况，同时运动的难度系数会逐步提升。

6、运动数据清晰直观，能对每次运动的时长、消耗的能量等进行精细化统计；

使用说明

1、并，完成后使用号码登录使用

2、在应用的课程页面中，可即时查看系统推荐的课程视频列表

3、点击感兴趣的视频，进入查看该课程计划的信息，了解不同课程训练的情况

4、点击视频即可观看，能查看每个动作的分解信息，实现实时在线健身

5、在运动数据页面，可立即查看运动数据详情，了解最近参与过的课程。

更新日志

v1.0.7版本

1、优化已知问题，提升稳定性