WillStone是一款用于自律管理屏幕时间的软件，它可以设定每天特定App的允许使用时长，采用正向激励与限制使用时间相结合的方法，助力用户逐步摆脱使用成瘾问题。对这款软件感兴趣的朋友，欢迎了解体验。

WillStone软件功能

1、软件每天凌晨3点自动重置娱乐软件的在线时长。

2、用户可以通过增加走路、阅读等活动来兑换额外的时间。

3、帮助用户每天合理安排娱乐应用的在线时间。

4、借助对使用时长的调控，助力用户逐步形成健康的生活方式。

WillStone使用教程

WillStone使用场景

你是不是也会有这样的困扰：

每天在社交媒体上耗费的时间实在太多，常常不知不觉就玩了很久，最后带着负罪感结束这一天。

总是想控制自己的娱乐时长，可每次应用被锁定后，又忍不住把时间限制给取消了。

希望有一个更循序渐进控制瘾的工具;

自律石头是一款陪伴你逐步戒断的App，和其他戒断类应用直接限制每日使用时长的方式不同，我们加入了新玩法：你可以通过多走路、多读书来兑换额外的使用时间。

要是想多玩一会儿，就坚持养成一些好习惯吧，这样玩起来既不会有负罪感，能支配的玩的时间也会更自由。

WillStone软件特色

按步数解锁功能：用户可凭借每日行走步数解锁额外使用时长，以此鼓励大家增加运动量。

App使用时长管控：支持用户对特定应用设置每日使用时间上限，还能根据自身使用习惯灵活调整限制的严格程度。

App解锁时长机制：当使用读书、学习类等特定应用后，能解锁更多时间用于社交媒体浏览，从而帮助缓解焦虑情绪。

绑定好习惯：把自律石头和好习惯绑定在一起，你可以自行选择类别和名称，将每日需要用到的内容添加进去，这样就能在日常生活中逐步养成好习惯。

时间杀手：你既可以将每天的默认限制设置为5分钟，也能根据不同类别自行设定对应的限制时长。

使用完毕后仍有继续观看的需求，若想继续观看，需用步数和好习惯的时长来兑换。【步数和好习惯的兑换严格程度可进行限制，例如采用1:1的兑换比例（100步兑换1分钟，1个好习惯兑换1个娱乐时长）】

WillStone更新日志

v0.2.0

新增离线计时器