运动健身速成fit是一款为健身爱好者量身打造的应用，包含腹部、胸部、腿部等多种训练方式。无论你是想减肥、增肌还是塑形，它都能依据你的需求制定个性化健身计划。所有动作都由专业教练设计，而且不需要任何器材，每天只需花几分钟，就能看到明显的训练效果。借助标准的动作演示和详细的语言指导，你可以轻松学会正确的训练方法，慢慢养成健身习惯，帮你实现理想的身材转变。

软件功能

1、体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步；

2、系统会自动记录你的锻炼进度，让你能循序渐进地提升，坚持下去，六块腹肌也不是遥不可及的事。

3、精心设计的锻炼课程与步骤，更契合国人的减肥体质需求；

4、提供详细的动画动作指导，帮助你成倍消耗卡路里，实现事半功倍的锻炼效果；

5、热身、拉伸这类瑜伽动作，能帮助您避免肌肉酸痛与运动损伤；

6、支持自定义锻炼提醒，让您随时随地想练就练，是您的随身运动好帮手。

软件评测

1、到达对应的时间，就会提醒用户进行健身

2、健身无需前往健身房，在家就能实现科学锻炼。跟随专业健身教练的视频教学，fit将为您智能定制专属的个人健身计划，并设置每日健身提醒，助力提升健身效率！无论是想健身还是塑形的朋友，都欢迎加入！

3、运动健身速成，让用户在家也能练习健身，并且专业性一点也不减少，运动健身速成fit针对全身肌肉状态制定适合的健身塑形方案

更新日志

v9.0版本

1.运动强度优化