小羊助眠是一款属于杨的睡眠软件。它能帮助用户改善睡眠质量，还可以缓解和释放情绪。当你在生活中遭遇诸多挫折时，这款软件能帮你舒缓情绪。软件内有丰富的白噪音，能让用户更快更好地入睡。此外，它还能记录用户的睡眠状态，包括是否打鼾、说梦话以及每晚的呼吸频率。

小羊助眠优势

小羊助眠是一款能帮你改善入睡困难问题的健康软件，它可以记录你每日的睡眠数据，让你更好地放松身心。

帮助用户改善睡眠、进行冥想、放松身心、集中注意力，让用户在任何时候都能拥有高质量的睡眠。

让你在任何时候都能轻松入睡，帮助经常失眠的用户改善睡眠质量，之后还会统计并生成专属的睡眠报告。

小羊助眠特色

疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波与舒缓旋律，汇聚成超乎想象的强大专业曲库

搭配多样自然音频内容，提供专业、全面且暖心的睡眠服务，助您安然入眠

小羊助眠是一款专注于睡眠身心健康的应用，数羊功能则通过简单高效的方式帮助用户放松身心。

小羊助眠亮点

这是一款简单的助眠解压软件，支持计时功能，点击挂在绳子上的小羊即可开始记分。

背景色调与模糊效果能营造出催眠般的沉浸感，而且其中还藏着不少趣味彩蛋呢。

从入睡到睡醒的立体守护，涵盖睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音与睡眠分析等多方面服务

小羊助眠特点

一款能帮你快速入睡的助眠好物，只需点击屏幕就能进行数羊操作，动画的频率还会持续变化。

软件内含有彩蛋哦，让我看看哪位小可爱可以找出来

心理睡眠师专业教学课程涵盖呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等实用方法，助力放松安神，提升睡眠质量。

小羊助眠优点

【睡眠监测】

和d-bay智能头环配合使用，能助力2265用户更高效地掌握放松技巧，还能记录用户的入睡时刻。这种科学客观的记录方式，既省去了手动记录的繁琐，又能避免主观评估带来的误差。

【睡眠科普】

展示与睡眠相关的专业知识，进行睡眠卫生科普与教育

【睡眠评估】

科学智能的问答，对您的睡眠情况进行评估

【助眠音频】

自然疗愈、身体放松、轻音乐这类音频，总有一款能帮你在睡前舒缓身心，轻松拥抱一夜好眠。

【睡眠周任务】

把睡眠认知行为疗法转化为数字化形式，分阶段引导用户借助系统且科学的方法来改善睡眠状态

【重塑睡眠】

要想改变行为，得先明白背后的原因，而通过计划执行过程中的陪伴，能让你更容易养成新的睡眠习惯。

【个人中心】

这是为你打造的专属小空间，你可以在这里查看自己的评估报告、睡眠报告、脑波报告以及各项任务。

【睡眠日记】

一款能帮你客观、直观地评估睡眠效率的实用小工具，既能让你清晰感知睡眠状况的变化，也能助力你探寻失眠背后的原因。

小羊助眠小编点评

小羊助眠这款软件能帮用户检测出深度睡眠的时间段，用户还可以开启数羊模式。

以上就是小羊助眠的相关介绍啦，喜欢的小伙伴们赶紧点击体验吧！更多有趣的内容都在本站等着大家哦！