FatSecret是一款专门为减肥人群设计的实用工具，能助力用户便捷查询各类食物的详细热量卡路里数据，搭配减肥餐谱，观看健身视频。它还可以实时追踪体重变化，认识更多减肥达人，设定并朝着减肥目标奋进。如果感兴趣，就来试试FatSecret吧！

FatSecret 简介

FatSecret 是一款十分实用的减肥软件，能为用户提供全面的食物热量与营养成分查询服务，它拥有庞大的食物数据库，涵盖了上万种食品菜谱，还能提供详细的卡路里信息和营养分析。

FatSecret怎么用

1、先打开FatSecret，选定你的目标，这里就拿减肥来举例。

2、填写你的身高、体重、运动量等信息，立即开始。

3、首先你要为自己制定计划，像每天的早、午、晚餐安排之类的都可以包含在内。

4、在这里有很多的食谱可以选择。

5、你也可以参考网友的计划。

6、随后点击提醒。

7、设置称重、早、午、晚餐提醒时间。

8、在体重这里可以看到你的变化。

FatSecret 功能

1、食物搜索：能够快速查询各类食物的卡路里数值以及营养成分信息。

2、条码扫描：通过扫描食品包装上的条形码，来获取该产品的相关信息。

3、运动日记：记录并计算各类运动所消耗的卡路里。

4、体重跟踪：对体重的变化趋势进行监控，并通过图表的形式呈现出来。

FatSecret 亮点

1、健康模型：依据个人信息量身打造专属的健康管理方案。

2、目标设定：确立减肥、维持体重或增加体重的具体目标。

3、社区互动：加入社区讨论，和其他用户分享交流健康方面的心得体验。

4、食谱推荐：提供多样化的食谱选择，帮助用户更好地规划健康饮食。

FatSecret 测评

FatSecret 能帮你轻松记录每日饮食摄入，提供直观的数据曲线图，方便你追踪饮食习惯和体重变化趋势，还能自动计算消耗的卡路里，并结合个人健身计划给出数据参考。