GoFit开练app官网版免费畅享健身乐趣。专为男士量身定制增肌方案，助力女士轻松减脂塑形。不仅配备专业的训练与饮食计划，更为您呈上丰富多元的训练课程。精选动作库，每一个动作都有细致入微的讲解专栏，带您体验别具一格的训练计划！

软件简介

坚信积累蕴含无穷力量，笃定进步皆有迹可寻。要知道，每一回训练、每一组动作、每一块器械，皆是你实现蜕变的坚实基石。——致终身投身训练的你

开练，这是一款专门面向力量训练爱好者的健身产品。它具备自动编排训练计划的功能，还能跟踪训练效果，支持健身打卡。

软件功能

推荐训练

跟瞎练说拜拜

趋势＆复盘

看见积累的力量

轻松记录

训练不分心

科学编排

适合的才是最好的

数据统计

让进步有迹可循

饮食建议

科学配比＆推荐食物

精选动作库

300＋动作等你来练

动作讲解

细节决定结果

软件特色

【训练计划】

究竟该选择三分化训练，还是五分化训练？时间紧张又该如何开展锻炼？别担心，我们能为你自动生成专属训练计划，助力你科学健身，轻松避开误区，不走弯路。

【丰富动作库】

3超300个常见健身训练动作，涵盖各类健身器材，内容持续更新拓展，同时支持自定义动作。

【统计分析】

智能剖析你的历史训练数据，从时间、部位、动作等多个维度，为你呈现可视化图表，展示每一块肌肉的训练成效，助力你迅速复盘每次健身训练的效果。

【健身记录】

让你心无旁骛，专注于训练本身，同时能迅速记录当下训练数据。无论是动作、组数、次数，还是热身、递减、超级组，都能轻松应对。

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

软件说明

训练计划版本的成功上线，这无疑是一个具有一定意义的小里程碑。我们衷心期望，无论是普通的健身爱好者，还是刚刚踏入健身房的新手小白，都能够借助它，迅速开启系统且科学的训练之旅，避免在训练过程中走过多的弯路。

后续还会增添饮食板块，为处于增肌期或减脂期的朋友们提供科学的饮食建议，不妨小小期待一下哦。

更新内容：

v7.0.0 版本

健身以痛吻我，我报之以香蕉~

本次更新:

- 训练模块迎来全面升级，专为新手优化，友好度大幅提升，同时支持丰富多样的训练模式。

-全新上线超500个训练计划，全方位覆盖各类健身需求。采用真人与3D结合的动作演示，过程更为流畅。

-真人私教1v1跟练，专为小白设计，速来开练；

-开设凯格尔专区，训练信息一目了然。

v6.0.9 版本

猪突猛GYM，吃胖之后突然醒悟去GYM猛猛开练~

本次更新：

-量身定制凯尔训练加入你的专属计划；

-全新推出真人私教1对1跟练服务，特别为健身小白量身打造，赶快加入开启练习吧！

-修复了一些你意象不到的Bug。

v6.0.5 版本

让AI成为你的私人教练~

本次更新：

- AI 教练全新登场，为你量身打造专属健身计划，解锁 AI + 健身的创新玩法，AI 小练时刻相伴，全天候守护你的健身之旅。

-修复了一些你意象不到的Bug。