20秒护眼是一款护眼软件，用户可借助它精细调节显示器的亮度、对比度与色温，从而匹配自身所处环境及视觉需求，缓解视觉疲劳并提升睡眠质量。有需求的朋友快来使用这款软件吧。

20秒护眼使用方法

1这款应用能直观呈现您在手机使用上的时长分布与用眼负荷情况，为您更合理地安排手机使用节奏提供参考。

2、到了设定的时间，系统会强制让用户休息，用户可以放下手机去户外活动活动。

3、点击结束，结束提醒

4、完成使用

20秒护眼更新日志

v2.1.8版本

-【修复】修复部分崩溃。

-【新增】添加备案信息。

v2.1.3版本

-【修复】修复横屏问题

-【修复】解决部分机型锁屏后再次开屏时计时无法继续的问题

-【新增】不参与全网排名开关

-【新增】震动提醒

-【新增】开始铃声提醒

-【新增】锁屏是否继续计时

v2.1.2版本

1、BUG修复。

20秒护眼功能

【自定义提醒周期】您可以自主设定眼睛连续使用多长时间后触发护眼提醒，该功能支持完全个性化设置，能依据每个人的不同状况，匹配专属的护眼方案。

为避免因难以抵御诱惑而关闭护眼模式或不按时休息，你可以启用强制休息功能。

在【详细的统计】板块中，您可以查看软件的使用时长、启动次数，还能进行历史数据对比以及与其他用户的数据对比。

检查自身是否在某些方面耗费了过多时间，或是用眼负荷过重，以此助力您更合理地安排手机使用时长。

20秒护眼优势

【护眼方法】

为了从根源上呵护眼部健康，建议在使用软件时遵循一个简单的护眼法则：每持续注视电子屏幕20分钟，就暂停操作20秒钟，同时将视线投向至少20米外的远方，让眼睛得到充分放松。

【界面清爽】

软件内干扰，简洁清爽的界面设计能让你在使用时拥有更舒适的体验。

【屏幕使用】

屏幕使用追踪功能能够让你清晰了解自己的设备使用时长，还会适时发出提醒，帮助你合理安排休息时间，保护视力健康。

20秒护眼特色

1可以通过开启强制休息功能，避免因难以抵御诱惑而关闭护眼模式或不按时休息。

2、用户能够自行设置护眼提醒的时间，从而定制出符合自身需求的护眼方案。

3、支持强制休息功能的设置，避免因难以自控而关闭护眼模式或不按时休息。

4这里能查看是否存在使用时长过长、用眼负荷过重的情况，助力您更合理地安排手机使用节奏

5当预设的时长结束时，系统会自动引导用户暂停使用设备，鼓励大家暂时放下手机，去户外放松或活动片刻。