番茄时钟是一款简洁实用的日程管理工具，适用于工作规划与个人生活安排。它集成了待办清单、便签记录、事项提醒以及时间管理等功能，能帮助用户合理规划任务并及时提醒，提升工作效率。此外，软件还提供雨声、海浪等多种白噪音选项，有助于营造专注氛围，让你在做事时更加沉静投入。感兴趣的朋友不妨来体验一下这款实用的工具~

使用教程

1、在本站获取番茄时钟后，完成安装并打开软件，根据界面提示同意用户协议，就能进入主功能界面；

2、进入主界面后，你可以根据自己的需求选择对应的模式，像自习室、禅定模式、戒玩模式都包含在内，不同的模式会适配不一样的专注场景。

3、软件的核心番茄钟模式能帮助用户轻松专注于各类事务，选择此模式后，只需设置专注时长和对应的任务，就能启动计时。

4、每次专注结束后，系统会自动记录此次专注的数据；进入“统计”板块，能够查看历史专注记录和累计成果，直观了解自身的努力情况。

软件特色

1、【操作便捷高效】：支持右滑标记任务完成、左滑隐藏无需显示的任务、长按调整任务排序，操作逻辑简单，上手快速；

2、【社交激励排行】：配备排行榜功能，用户能和其他使用者比拼专注时长，彼此激励，让持续专注获得更多动力。

3、【任务设置多元化】：支持自定义任务的提醒时刻、截止期限、紧急级别、备注详情以及每日目标，以适配各类时间管理场景的不同需求；

4、【个性主题选择】：平台配备多款风格各异的主题样式，用户可依据自身喜好自由切换，从而塑造独属于自己的视觉体验，同时也能更好地适配个性化的使用习惯。

5、【桌面快捷操作】：无需开启应用即可操作，在手机桌面最左侧添加Widget小组件，随时启动专注模式或查看任务列表；

6、【强力提醒功能】：能够自主选择每日提醒或每月提醒模式，并且支持强力提醒设置，只有开始任务才会停止提醒，防止遗漏。

软件功能

【时间清单】

从多个维度统计手机屏幕使用时长，直观展示每日手机使用总时间以及各类应用的使用习惯，帮助用户更好地优化时间分配，避免过度沉迷手机，逐步养成健康的手机使用习惯。

【专注计时】

配备学霸级别的专注计时功能，借助固定时长的番茄工作法，降低手机带来的干扰，助力你迅速进入工作或学习状态，在提高效率的同时摆脱拖延症。

【禅定模式】

可以自定义励志语录，搭配经典翻页时钟的锁屏样式，屏蔽手机的无关干扰，帮助使用者暂时摆脱手机依赖，专注于生活里更重要的事情。

【戒玩模式】

当工作或学习时容易被琐事、诱惑干扰打断，这种模式能够隔绝各类会分散注意力的应用（像视频、游戏类），帮助人们专注沉浸于工作学习中，从而明显提升专注力。

【桌面小组件】

提供多功能桌面小组件，涵盖习惯打卡、纪念日、倒数日等类型，多款创意样式可选;既能美化手机桌面，又能记录时光、留存生活点滴。

【数据统计】

可以既从多个维度查看专注时长及其趋势变化，也能针对单个任务查看它所有的专注记录；这些功能为时间管理和规划提供了数据支持，让每一次付出的努力都能留下可追溯的痕迹。

应用场景

1、适用于学习或工作任务繁重、效率低下，需要通过科学分配时间来提升单位时间利用率的人群；

2、适用于目标计划较多且繁杂，日常易被琐碎事务干扰，难以专注推进并完成个人待办清单（todolist）的用户，可帮助其理清任务优先级。

3、适配考研、考公、考会计、考司法等各类考试的备考场景，为长时间的系统复习提供专注保障；

4、满足追求仪式感、希望建立个人里程碑并稳步推进目标（如减重、阅读计划）的使用需求；

5、面向拖延症群体，不由自主点开手机刷视频、玩游戏的困扰，助力养成规律且专注的习惯；

6、为投身学业奋斗的学生群体提供支持，助力他们专注于学习计划，高效完成课程复习与作业任务；

7、适合独自奋斗时感到孤单，想要组队自习氛围的用户，借助自习室模式营造集体专注的环境。