有这样一群人，年龄跨度从孩童到耄耋老者，无论在何种场合，只要稍有空闲，便会将目光紧锁于手中那方小小的屏幕，指尖在虚拟界面上不停滑动、点击，仿佛被无形的引力牵引。他们的身体状态悄然下滑，视力渐弱，精力也不如从前。为了帮助大家重新找回健康的生活节奏，让双眼不再被屏幕束缚，让身体恢复活力，《告别屏幕依赖》应运而生，它能轻松助你摆脱对电子设备的过度依赖，开启抬头挺胸、拥抱真实世界的新生活。

软件详情

有一款针对手机依赖人群开发的管理应用，能实时追踪设备使用情况，助力用户摆脱过度依赖的困扰。借助它，你可以清晰了解设备的整体使用数据、各应用的使用频率排序以及每日使用总时长等详细信息，从而有效避免长时间无节制使用设备。

软件特色

1通过一种特别的方式，巧妙地引导你适时从手机屏幕前抽离，帮助你在不知不觉中摆脱对手机的过度依赖，找回更从容的生活节奏。

2、能展示每天、每周乃至每个月的手机使用时长排序，时刻提醒你有多少时间耗费在了手机上。

3、多种颜色的壁纸任你选择，而且随着你用的时间变长，颜色会发生变化。

4、自定义提示的文字，也可以自己设置壁纸颜色。

玩手机的危害

1、玩手机不洗手

科学研究显示，手机表面的细菌数量达到马桶的18倍。我们平时总觉得马桶不干净，殊不知手机上的细菌比马桶还要多。但很多人玩手机后不会洗手，甚至有人直接边玩手机边吃饭。用理性的视角仔细想想，每天自己会接触到多少细菌呢？

危害：细菌直接进入人体内，诱发疾病。

2、手机不设定密码，不加密

有些人图方便，有些人觉得没密码也没什么大不了，所以无论是开机还是其他操作都没设置专属密码。至于带指纹解锁的手机，少数人嫌麻烦甚至连指纹都懒得录入。

个人的隐私信息可能会被不当获取，导致亲友的通讯方式落入不法分子手中，进而对自身和他人的权益造成侵害。

3、随意登录免费WiFi

每个月的手机话费，大家是不是也和我一样，大部分都用在了移动网络上？为了省流量，只要在商场或者餐厅看到免费Wi-Fi就立刻连接，其实这个习惯真的不太好。