饮食时钟是中国科学院上海营养与健康研究所推出的一款专门用于提醒用户就餐时间的软件。它能够依据时间判断出最适合吃饭的时段，并及时给出提示，帮助用户在合适的时间用餐。有需要的朋友可以点击使用。

软件特点

能够快速记录每日需摄入的食物，以此提醒自己避免暴饮暴食。

软件里还包含不少饮食方面的注意要点，能避免吃到劣质食物。

用最简便的方法记录每日的饮食情况，守护身体的安康。

还可以自行添加新的食品，让自己体验到更多美食记录的乐趣；

软件功能

一个简洁却实用的设计 应用软件能直接在屏幕上打开，进而直接跳转到最近使用过的菜单，毕竟这是你最熟悉的操作。设计力求简单直观，让添加条目这件事尽可能便捷。

一个让应用软件更具个性化的建议： 首先提供当前即可选择的最常见食品选项；从使用的第二天起，系统会主动推送您近期用过的菜单，毕竟您可能会经常食用相同的食物。

无需登录： 无需提供个人资料或联系信息。4.资料库中已有数千份菜单：大部分食品都包含常见份量下准确的卡路里、碳水化合物、蛋白质及脂肪信息。

完全支持离线使用，无需连接网络。

精确进入同样简单： 您可借助滑块设置具体的数额。

每日报告： 借助功能表，您能直接打开日记，里面呈现着您一天的总结。在这个界面中，您可以通过点击小三角来切换查看卡路里、蛋白质和碳水化合物的相关数据。

追踪你的目标： 打开你的个人目标规划表，借助每周报告来观察目标的进展趋势。

个人提醒能帮你持续跟进目标： 这是一种可以确保你在每顿饭后或者一天结束时完成日记填写的办法。

这是一种验证资料库信息与食品包装信息是否一致的不错方法；食品的营养成分会随着品牌不同和时间推移而产生波动。请务必和你的医生或营养专家探讨你的目标。

软件测评

这是一款十分便捷的记录类软件，它能精准统计你每日摄入的卡路里、蛋白质和碳水化合物含量，还会智能推荐你近期常用的菜谱。软件操作界面简洁直观，极易上手，你也可以根据自身需求自定义添加记录条目，非常推荐给有相关需求的用户使用。