Hi运动是一款专注于家庭健身场景的移动健身应用，它能根据用户需求定制多样化的健身计划，并且全程追踪计划的执行进度。软件就像一位随身健身管家，通过各种辅助功能帮助用户坚持锻炼，督促大家每日完成既定的健身目标。此外，用户还可以根据自身情况，在基础计划之外选择不同强度的额外课程进行练习，从而让运动效果更理想，更好地塑造自己的身材线条。

Hi运动功能介绍

快速生成用户专属训练计划

Hi运动以巧妙且科学的方式设计了了解用户身体状况的流程与方法，进而据此为用户精准定制所需的训练计划。

用户只需在其中简单填写“年龄、体重、身高、体型”以及“锻炼基础”信息，再结合自身实际情况提出具体需求，就能获取为其量身定制的专属健身方案。

健身专家和运动学者设计动作

Hi运动的每一个健身动作，都是由健身专家与运动学者共同精心研究设计而成。这些动作不仅标准规范，配有专门的演示视频，还清晰标注了动作要点。

一键切换替换动作 训练更贴近训练者

在Hi运动里，针对训练动作设有“难度替换”的选择项，训练者即便要完成相同的训练任务，也能够挑选出更契合自身情况的动作来进行。

比如，一个体重偏重的训练者，要是依照普通用户的标准进行某些高冲击类训练，自身所要承受的压力自然会增加。借助Hi运动里的难度替换功能，用户就能简便地挑选低冲击的替代动作，循序渐进地锻炼，从而取得进步。

专业男女健身教练演示

Hi运动邀请了专业教练做模特拍摄演示视频。

我们的每一门课程与训练计划，均采用真人实时同步训练模式，用户只需跟随视频就能完成课程学习。每个动作都配备了男女教练的演示版本供选择，并且每个动作都清晰标注了要点说明。

结识同在健身中的型男美女

HI运动为用户打造了动态社交功能，助力用户轻松找到同好，既能结识志同道合的朋友，也能关注健身领域的达人。用户还能发布个人健身状态、照片，分享健身过程中的感悟与心得，从而收获他人的关注与喜爱。

专业健身网站依靠

Hi运动同步上线了Hi运动健身网。训练者能够在网页端与客户端实现数据互通，执行一致的训练方案。此外，该网站还为训练者提供更为全面的运动训练资源，涵盖更多健身房器械的使用说明、标准动作演示，以及针对性的健身房器械训练计划等内容。

Hi运动课程介绍

脂肪燃烧者系列

腹肌雕刻/马甲线养成系列

8分钟经典臀/腿塑形

10分钟全面体能测试

Hi运动亮点

动起来，用汗水浇灌你的精彩生活!

Hi运动，您的健身管理专家。

Keep Fighting一起动起来!

您的健身管理专家!

Hi运动特色

一键切换动作替换，让每一套训练更加适合你

生动全面动作示范，动作标准让训练加更效率

训练课程覆盖全面，不同难度伴随你逐步提升

科学测试体能结果，全面分析你的身体潜能

量身定制每日目标，火辣身材带你一起练出来

Hi运动测评

在Hi运动里，你完全不用顾虑身材走样、减肥太难这类问题，各种健身相关的疑问和动作训练，都能在游戏中找到对应的教练咨询和练习哦。

更新日志：

v3.2.0版本

- 修正一些已知的问题，提升用户体验。