戒手机是由长沙小尹信息科技有限公司所开发的一款习惯养成自律平台，它主要提供了多种生活管理和自律辅助的功能，能够帮助用户自由设置手机的锁定时间，屏蔽外界的干扰让自己专注于学习或工作，戒掉对手机的依赖习惯。同时，这款戒手机还提供了时间规划和任务清单的功能，为每日任务分配专注的时间，清晰记录进度，从而更好的推动目标高效完成，培养出良好的自律习惯。

戒手机软件功能

1、个性化设置

个性化，卡片背景图背景海报背景色，打造属于你自己的自我提升助手。

2、番茄工作法

高效番茄钟，静心的白噪音，赏心悦目的番茄钟海报能够帮助你高效专注。同时可自定义番茄钟和休息的时长以及循环次数。

3、一键锁机

一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰不做手机控，不做低头族。

4、白名单设置

锁机期间可设置白名单，只允许使用白名单内的软件，更好帮助学习生活。

5、定时睡眠

定时锁机，能够在指定时间内牢牢锁住手机，避免熬夜做手机党，设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好。

戒手机软件特色

1、戒手机能让你成为时间管理大师，让你不做手机控。

2、戒手机可以让你高效、自律，远离手机，助你完成学霸模式。

3、戒手机创建滴答清单，让您打卡、专注每一件事。

4、戒手机的番茄钟，利用番茄工作法的锁机，劳逸结合，效率最大化。

5、可以在这里进行个性化的设置，让用户可以打造个性的主题背景。

戒手机软件亮点

1、各种管理功能全部展示在平台里，用户能够更好的进行使用，满足你的需求。

2、让您以后在指定的时间内不能使用手机，这样用户的生活才会变得更优质。

3、按照自己的需求轻松的设置各种锁机的内容，用户才可以更轻松的进行整理

4、通过使用，让用户养成良好的习惯，拥有一个健康的生活，得到优质的服务。

5、简洁的界面让用户更好的感受舒适的体验，你可以更好的进行使用。

戒手机软件优势

1、提供番茄工作法锁机功能，可设置专注时段与休息周期。支持自定义工作时长和短休息间隔，促进劳逸结合的高效时间管理。

2、具备应用使用限制能力，可对特定程序设置使用时长或完全锁定。时间到期后自动屏蔽，减少非必要使用时间。

3、集成任务管理与打卡系统，支持创建每日待办事项并跟踪完成情况。完成所有任务后可获得使用手机的奖励时间。

4、提供详细的使用数据统计，生成每日/每周使用报告。通过图表可视化展示手机使用情况，帮助识别时间消耗模式。

5、支持白名单设置，重要通讯、支付等应用可设为不受限制。确保紧急情况下正常使用，不影响必要功能。

更新日志

v4.5.5版本

优化产品性能;

修复已知bug;

完善不玩手机设定。