蜗牛减肥健身现已更名为闪电减肥日记，这是由北京墨樱科技有限公司开发的一款健身运动类手机软件。它能依据每个人的身体特质给出专属建议，为用户量身定制健身计划与健康饮食方案，助力大家锻炼身体、维持身体健康。

这款软件可针对不同人群制定健康计划，涵盖减肥健身、运动减脂、健康饮食、营养管理等锻炼项目，还会结合不同体脂率人群的特点提供差异化内容，用户能自由选择项目进行锻炼，以达成理想目标。软件内设置了丰富的减肥目标，用户通过每天合理搭配饮食，并借助运动消耗当日摄入的热量，就能实现科学减肥，时刻保持良好健康的身体状态。

软件魅力

每天记录三餐饮食，就能得到营养建议，各类营养素的摄入比例清晰可见。

在减肥、健身、增肌、塑形的不同阶段，有对应的饮食方案可供选择，从此不必再为“怎么吃”而烦恼。

体重、热量、BMI、三餐记录等各类重要数据会为你长期留存，随时都能查询，既安全又让人安心。

锻炼全身各个部位，多种难易程度的教学视频免费随时学习。

海量食物库，卡路里热量准确查，每种食物碳水、蛋白质、脂肪随心看。

软件优势

减肥目标

实时记录科学减肥

赚钱提现

每日记录三餐可得188元

减肥饮食

量身定制每日食谱

减脂塑身

运动达人免费视频教学

软件亮点

用户借助该软件可以查看自身详细的健康信息，知晓各项身体指标的具体情况。

可以及时察觉身体的异样情况，尽早进行调理与治疗，同时也能找到各类优质的健身教练。

在教练的协助下，能迅速修正不规范的动作，进而制定出更具科学性与高效性的健身计划。

软件内容

观看视频教学运动，提供很多运动达人的视频，免费观看视频学习；

每天坚持完成运动打卡目标，同时结合当日各项任务的具体信息，确保及时落实并完成所有任务内容。

设置每天的任务，根据减肥的需求，设置合理的目标，每天打卡目标项目；

查看饮食建议，了解具体的饮食建议内容，再按照这些建议来安排饮食，并定制适合自己的专属食谱。

记录运动与身体的数据信息，会实时存储体重、热量以及三餐的关键数据。

了解不同阶段的方案，依据减肥运动的实际状况，及时掌握各阶段的计划信息；

软件说明

海量的食物库，可以查看每种食物的碳水、蛋白质和脂肪含量；

能锻炼全身多个部位，还有多种难度等级的教学视频可免费随时观看学习。

提供能助力长期坚持运动的三餐数据信息，并且可随时查询这些数据内容。

清晰直观的营养摄入占比信息，能帮助你知晓一日三餐的营养搭配建议。

任务信息清晰明了，每天实时打卡记录任务进度，连续坚持记录6个月即可获得奖励。

高清且内容详尽的视频，搭配运动所需，能让你随时观看视频来学习动作。

使用说明

并安装，完成后点击应用图标进入

进入运动视频页面，选择初级运动，立即播放视频观看

在饮食建议专区，您可以查询每日饮食的指导信息，并依据这些建议来安排日常饮食。

在任务页面，编辑自己的任务信息，并实时打卡任务

点击我的好友，可以查看好友运动的情况，实时PK

更新内容

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1，优化应用内存，使您畅快无阻

2，优化页面布局，提升用户体验

3，修复已知BUG，增强应用性能