酷动计步是一款功能完善、专注于个人运动数据追踪与健康生活习惯养成的日常管理工具。它借助精准传感器，自动记录用户全天行走步数、累计运动时长，并有效估算活动消耗的卡路里。用户可依据长期积累的历史数据，科学分析并制定更贴合自身的运动计划，进而逐步提升体能、管理健康。此外，工具还加入了实用的补水提醒功能与身体指数自查模块，帮助用户及时关注自身状态，力求成为陪伴用户达成日常健康目标的贴心帮手。

酷动计步怎么进行跟练操作

1、仔细阅读【用户协议】与【隐私政策】，确认无误后点击【同意并继续】按钮，即可进入应用。

2、点击首页课程计划里的训练条目，就能进入该训练对应的动作列表页面。

3、在训练动作页面点击目标动作，就能进入该动作的图文跟练界面。

4、在图文跟练页面点击【开始计时】按钮，即可启动该动作的计时训练。

软件亮点

1、可自动精准记录用户全天的步行步数与运动里程，并以图表形式呈现历史数据的变化趋势。

2、借助用户的步数、体重等数据，智能测算每次活动的卡路里消耗情况，为体重管理提供参考依据。

3、支持用户设置每日步行或运动目标，借助目标达成后的成就激励机制，助力用户养成长期坚持的习惯。

4、设有定时提醒饮水的贴心功能，能帮助用户在运动前后及时补充水分，从而维持良好的身体状态。

软件特色

1、无需复杂操作，打开后自动启动计步功能，数据统计界面简洁直观，关键信息清晰呈现。

2、基础的身体质量指数计算工具，只需输入几项简单数据，就能快速得出对应的评估参考值。

3、具备详尽的历史数据记录功能，支持用户回溯过去任意一天的运动详情，便于开展周期性的对比分析。

4、在后台运行期间，设备电量消耗极低，可长时间稳定运行，不会对设备的正常使用造成影响。