Now冥想免费版
生活服务
Now冥想作为一款实用的生活助手类应用,主界面设有睡眠、放松和专注三大核心功能按钮。点击睡眠按钮后,会即刻播放舒缓的雨声,并且在二十分钟后自动轻柔淡出;坚持使用三天,用户通常能实现提前十五分钟入睡的效果。课程专区内包含五分钟的呼吸练习课程,特别适合上班族在午休时间佩戴耳机完成。此外,应用支持白噪音与ASMR内容的离线缓存,界面设计简洁,安装包体积小巧,是帮助用户改善生活质量的贴心好帮手。
进入我的界面,滚动到最底部点击设置
找到睡眠提醒,点击进入
开启提醒后点击保存
助眠监测:睡前脑波记录生成报告
语音引导:真人发声带练全程陪伴
进度环:今日训练完成度一眼看清
场景定制:工作学习睡前自由切换
会员挑战:三十天正念计划打卡赛
课程阶梯:七天入门廿一天进阶
声音宇宙:雨鲸蝉瀑立体自然音
情绪急救:焦躁时三分钟快速平复
禅修训练营:线上线下导师答疑
木鱼疗愈:敲走烦恼回归当下
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