自律打卡签到是一款专注于日常习惯培养和目标追踪的自律辅助工具，借助打卡机制助力用户长久保持良好习惯、建立规律的生活节律。它允许用户自行设置打卡项目和提醒周期，界面设计简洁明快，进度可视化图表清晰直观，十分适合用于记录学习、健身、阅读、作息等各类目标规划。

自律打卡签到简介

自律打卡签到，养成好习惯。

自律打卡签到是一款助力您培养好习惯的实用小工具，而好习惯正是您迈向成功的便捷路径。它能在合适的时机给予您提醒，详细记录您每个习惯的日常进展，分析习惯养成的变化趋势，从而帮助您更高效地达成自己的小目标。此外，您还可以邀请好友一同参与，彼此监督、互相鼓励，让养成好习惯的过程不再枯燥乏味，也不会成为您的压力负担。

自律打卡签到亮点

1. 支持创建多种类型的打卡签到形式，涵盖时间类、数量类与按次打卡，助力用户更精准地量化各类习惯。

2. 详细统计功能：涵盖各类习惯的统计分析，助力您更清晰地掌握习惯的当前状况。

3. 打卡统计图：以图标形式呈现习惯状态，带来满满的成就感。

4. 多重提醒功能：每个习惯都能设置多个提醒，帮你告别健忘。

5. 打卡记录：可以查看您的自律习惯历史。

6. 分享自律打卡的收获：和朋友分享各自的习惯，彼此陪伴共同养成良好的习惯。

自律打卡签到优势

1. 制定每日的小目标，并坚持每日完成计划的目标，以此摆脱拖延的习惯。

这里有多种日常习惯类别可供您挑选，您也能自定义签到的具体内容。

3. 能够助力您改善自我控制能力不足的状况，从而戒除对手机的依赖。

4. 您也能够添加专属的心情文字与心理历程，之后还能把它们当作相册日记来使用。

自律打卡签到特色

1. 专门设置专注时段，依据设定的目标时间自动追踪并记录进度完成状况。

2. 还具备专注模式下的屏幕锁定功能，能暂时隔绝手机干扰，助力提升效率。

3. 记录每日打卡的坚持天数以及当日目标的完成状况，每天都坚持进步一点点，努力成为更优秀的自己。

适用族群

1. 想要养成早起、运动、阅读、学习等好习惯的自律新手，通过每日打卡来助力形成规律节奏。

处于备考冲刺阶段的学生或考公群体，可通过打卡来拆解任务，从而减轻拖延情绪。

3. 想要调整作息规律的上班族，可以借助提醒功能来监督自己的起床、睡觉以及饮食时间。

4. 对于那些有长期目标却缺乏执行力的拖延症患者来说，可以把它当作“电子鞭子”，时刻提醒自己不要摆烂，以此来激励自己。

5. 热衷于整理生活、制定计划表的规划控，借助可视化数据让目标进度更能带来成就感。

使用指南

进入首页后点击右下角的“我的”，就能看到已结束习惯、今日卡片、设置与帮助等常用功能的入口。

点击底部的“今日”按钮，就能查看当天需要打卡的事项，还可以按照时间段来筛选习惯，这样集中处理起来效率会更高。

3. 点击任意习惯卡片（例如早起打卡），会弹出确认打卡的提示框，点击“确定”按钮就能完成打卡记录。

4. 要是想添加新的习惯，可以进入“添加习惯”界面，自行设置图标样式、时间范围、打卡回数以及提醒的间隔频率。

点击底部的“全部”按钮，就能查看所有习惯的列表以及累计坚持的天数，方便随时了解自己的打卡进度。

更新日志

1. 修复一些细节。

2. 重新设计的UI。