《OffScreen安卓版》是杭州谜底科技有限公司开发的一款番茄钟时间管理手机应用。不少人都受拖延症困扰，想要摆脱它，合理规划时间是关键——总盯着手机刷微博、逛朋友圈，甚至熬夜追剧，难免会影响学习和工作效率。而OffScreen就能帮你解决这些问题，助力提升专注力，避免过度沉迷手机。感兴趣的用户别错过，快来体验吧！

软件功能

【翻转手机开始专注】

-设定任意专注时间，翻转手机就开始集中注意力

结束时，既可以开启提示音，也可以仅设置震动提醒，这样就不会打扰到周围的人。

专注结束后，不仅能获取本次专注时长的分享卡片，该时长还会同步记录至「专注时间」统计板块中

-在专注过程中，要是需要用手机查字典、搜索资料之类的，可以开通Pro功能，这样就能允许中途“开小差”啦

开通Pro会员后，能够针对各类标签开展专注模式，并且可以创建无限数量的自定义标签，像学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding等都能设置。

【人性化屏幕使用时间统计】

-设置每日屏幕使用时长限制，当使用时间快要达到当日设定的目标时，系统会及时发出提醒。

-拿起次数：每天手机解锁次数

-平均查看时长：解锁后平均使用手机的时间

- 走路时看手机：走路途中看手机的时间段，要留意周围的行人和车辆，可别撞到柱子啦

-发愣似的注视：指静止不动看手机的时长，多数是在室内坐着时滑动手机所花费的时间

-首次拿起：每日清晨醒来后首次解锁手机的时刻，通过与当地日出时间对比所获取的数据

-最后一次放下：昨天最后一次锁屏的时刻，大体上就是现代人入睡的时间，要是你是在后半夜睡觉，页面还会显示「凌晨」几点钟

-最长锁屏时长：日常（除睡眠时段外）你一次不使用手机的最长持续时间

-睡眠时长：从当天最后一次放下手机到次日第一次拿起手机的时间段，或许能更真实地反映现代人的实际睡眠时长。这与iOS自带闹钟记录的时长有所不同，毕竟不少人即便设置了闹钟应用，也可能继续在床上玩手机。

【可视化数据】

-以一周、一个月或一年为时间维度，查看你详细的屏幕使用时长以及各类手机活动的历史记录

可以查看累计的「专注时间」「失败次数」，以及各类标签按周、月、年统计的专注时间

可以随时分享制作精美的「每日总结」与「每周总结」数据卡片

软件特色

【番茄工作】

「快速番茄」一键锁定手机，帮你迅速进入专注的工作或学习状态，轻松摆脱手机带来的干扰

「循环番茄」可快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环模式，助力用户实现劳逸结合

-「预约番茄」制定开始工作的预约计划，可设置定时自动启动，避免因玩手机而忘记时间

「番茄任务」可保存需要循环执行的任务，并自动运行，省去重复设置的麻烦。

【监督玩机】

-「监督连续玩机时长」当持续使用设备一段时间后，系统会强制安排一段休息时间，助力用户实现劳逸结合

-「监督累计玩机时长」当累计使用手机达到一定时长后，将限制继续使用手机

-「监督」对每个都可以单独设置使用时长、休息时长

-「睡眠计划」开启睡眠计划，到点自动锁定设备，养成早睡早起的习惯精神更饱满

「白噪声」平台汇聚海量白噪声音频资源，支持任意组合与自由搭配，助力你平复心绪、集中注意力

【使用统计】

-「每日统计」可统计每日及每小时的手机使用时长、解锁次数与使用量数据。

-「日报/周报」板块会对每日、每周的手机使用状况进行汇总、展示与对比，让用户直观看到自己的使用变化与进步

-「时光轴」功能会记录下你在手机上每时每刻的操作，这些记录支持导出为文件保存

-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况

-「排行榜」和你一样想戒机的小伙伴们，快来一起比一比，看看谁的戒机技术最厉害。你还能创建专属小房间，大家互相监督、彼此鼓励

怎么使用

首先第一步当然是要打开OffScreen，接着就能看到界面底部有三个不同的栏目，这些栏目没有文字说明，我们可以试着自己分析一下它们各自的功能。

第一个是记录你们生活中的一些习惯，像拿起手机的次数、睡觉的时间之类的。

第二个功能是可以设置专注时长的倒计时。比如，如果你想专注看书两小时，就可以通过这个功能设定好时间，等时间一到，系统就会自动提醒你。

第三个就是一个个人中心的设置了。

第一个方法是直接做简单设置，比如把每天拿手机的次数限制在20次，大家可以在这里打卡，这样就能相对控制使用手机的频率。第二个方法更好理解，差不多像设置闹钟那样操作就行。

怎么设置小组件

在OffScreen里，小组件无法直接设置。要是想调整小组件，得先回到手机主页面，接着长按桌面，此时会弹出插入小组件的功能选项。之后就能找到OffScreen的小组件，点击添加即可，这里有多种样式可供挑选，大家按照自身核心需求选择合适的就好。

如果大家在手机桌面上直接添加小组件，其实这对自己也是一种提醒方式，所以可以去进行相关设置，这样每次打开手机时就能直接看到它了。

怎么添加标签

在使用OffScreen时，如果还没有开通会员，那你就是普通用户，暂时无法添加标签。只有开通会员后，才能添加新标签，并且可以不限量添加。开通会员的价格是30元，就能成为终身会员了。

开通会员后，大家就能直接点击添加新标签啦。不过小编得提醒一下，如果不是长期需要使用，只是偶尔心血来潮的话，其实不太建议开通哦——毕竟30块钱也是一笔支出，而且开通后是不支持退款的，还请大家考虑清楚再决定~

怎么删除标签

要是想在OffScreen里删除标签，其实可以理解为让它不再显示就行。具体操作是：先打开软件，在首页左上角能看到一个【设置图案】，点击这个图案后会进入【编辑屏幕】界面，接着点击界面右侧的【圆圈】，把它取消掉，这样对应的标签就不会显示了，也就相当于完成了删除操作。

要是打算长期用的话，开通会员并添加足够多的标签，对自己使用肯定是有帮助的；但如果只是一时兴起，小编觉得这样用就够了，也能帮你们养成好习惯。

怎么删除时间记录

如果说OffScreen是用来帮助我们记录手机使用时间的软件，那么手动删除记录是不被允许的。毕竟它的核心功能是辅助我们记录时间、养成良好习惯，要是能随意手动删除记录，软件本身也就失去了存在的意义，所以无法直接进行手动删除操作。

记录时间的目的之一是帮助我们养成良好习惯，这对我们而言其实大有裨益。不过，要是你们使用时感觉不适应，这款软件或许就不太适合你们了。

更新内容

v1.2.4：

-问题修复及优化。

v1.2.3：

更稳定、更优质，邀您一起体验。