SnoreLab是一款专业的移动端睡眠鼾声监测与分析工具。通过手机麦克风在夜间持续录音，并利用算法智能识别、分析用户的鼾声模式、强度与频率。SnoreLab可以将难以主观感知的打鼾问题数据化、可视化，为用户提供客观的睡眠报告，帮助追踪打鼾变化趋势，并关联生活习惯，为寻求改善的用户提供科学的自我观察依据。

SnoreLab怎么回放鼾声？

1、进入鼾声分析器后点击下方导航栏的【结果】。

2、来到结果页面后可以看到你所记录的鼾声全部时间段的频率。

3、选择你需要回放的录音即可。

SnoreLab功能特色

长期的数据追踪与可视化趋势分析：

软件的核心是生成清晰的长期报告。如截图所示，它能够以月度为单位，展示“鼾声评分”在数月甚至跨年度(如2017-2018)的变化曲线，并用具体数字(如“变化 -9”)量化改善或恶化程度，让用户一目了然地看到干预措施的效果。

精准的鼾声识别与分级量化：

并非简单录音，它能将夜间声音智能分类为 “安静”、“轻声”、“大声”、“超大声” 不同等级，并统计各等级的累计时长和具体片段。用户可直接点击收听每一段录音，确认识别准确性，将模糊的“打鼾”转化为可量化的数据。

全面的睡眠关联指标分析：

除了鼾声，软件会监测并关联其他睡眠指标，如入眠所需时间。它尝试分析可能的影响因素(如鼻塞、饮酒)，并让用户记录使用止鼾器等干预措施，从而帮助用户探索打鼾与生活习惯之间的潜在联系。

基于数据的改善建议与效果追踪：

软件不仅记录问题，也提供改善路径。它了治疗方法和影响因素的百科式建议，并允许用户在应用中直接记录自己尝试的各种改善方法(如止鼾器)，方便后续对比数据，评估哪种方法对自己最有效。

SnoreLab用户评价

SnoreLab只需点击“开始监测”并将手机放在床边，应用便会自动运行，在早晨提供完整的报告。这种低门槛的设计使得长期日常监测成为可能。

SnoreLab常见问题

Q：只用手机麦克风监测，准确度可靠吗?

A：其准确度足以提供有价值的趋势参考和个人对比。手机麦克风可以清晰捕捉到鼾声的相对强度、频率和模式变化。虽然可能不如专业医疗设备精准，但对于追踪你个人每晚的鼾声变化、评估改善措施(如换枕头、减肥)是否有效，它具有很高的实用性和参考价值。

Q：整晚开着录音和监测，会不会非常耗电?

A：会消耗一定电量，但大多数现代手机可以支持。建议在监测时连接充电器，并将手机设置为勿扰模式。这样既能保证整晚监测不间断，也避免第二天手机没电。应用本身会进行优化，以降低功耗。

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