章鱼睡眠是厦门文木可网络有限公司精心开发的一款手机应用，致力于帮助用户提升睡眠质量，从而改善生活品质。该应用提供了多样化的白噪音和助眠服务，方便用户找到最适合自己的放松方法。凭借丰富的声音资源和实用的功能，章鱼睡眠能够为用户营造安静舒适的氛围，助力他们放松身心，拥有高质量的睡眠体验。现在就使用章鱼睡眠吧，让它陪伴你度过每一个宁静美好的夜晚！

软件介绍

在快节奏的现代生活里，越来越多人遭遇睡眠困扰。为了应对这一难题，厦门文木可网络有限公司推出了章鱼睡眠——它不只是一款普通的白噪音应用，更是一套全方位的助眠工具集合。这款软件整合了各类自然音效、白噪音与舒缓的背景音乐，用户能够依据自身喜好自由搭配这些声音，打造专属于自己的放松氛围。

用户能够借助章鱼睡眠里的各类声音来辅助自己入眠或者缓解焦虑情绪。而且，该软件还具备一些进阶功能，像定制专属睡眠音乐以及设置睡眠闹钟等，以此保证用户可以适时调节睡眠状况，进而取得更优质的休息成效。不管你是想要舒缓日常压力还是改善失眠困扰，这款应用都能给予有力的帮助。

软件特色

章鱼睡眠的声音库十分丰富，里面收录了海量助眠音效，像雨声、风声这类自然界的声音都包含在内，它们可以帮助用户迅速舒缓身心，从而进入优质的睡眠状态。

个性化的设置选项：用户能够依据自身喜好来设定定时关闭功能，如此一来，既可以尽情享受悦耳的声音，又能够防止手机电量出现过度消耗的情况。

专业的冥想课程：当用户觉得难以集中注意力时，可参与冥想课堂，在专业指导下伴着音乐进入冥想状态，实现身心放松的效果。

软件具备真实的声音模拟功能，可还原森林鸟鸣、海边浪涛等多样真实声音场景，营造出的沉浸式体验能帮助用户更轻松地入眠。

全面的情绪管理：对于精神压力大、情绪易波动的人群而言，章鱼睡眠是理想之选，它既能助力提升睡眠质量，又可增强整体情绪稳定性。

软件亮点

1、【睡眠知识，海量资料】这里有专业且全面的睡眠知识与改善方法，你可以学习国内外新鲜的睡眠资讯。

2、【7日睡眠改善计划】为您定制专属改善方案，强化睡眠行为管理，7天出具睡眠报告小结，助力提升睡眠效率。

3、【助眠催眠音频，轻松进入梦乡】由专业睡眠专家与心理咨询师联袂录制的催眠音频，专为受失眠困扰的人群打造，助你快速摆脱失眠困扰，轻松进入甜美的梦乡。

3、【睡前清绪减压法】把那些让你烦心的工作和琐事都写下来，给这一天画上一个完整的句号，让大脑彻底放空，这样才能安心入睡。

4、【认知重构，心态重塑】换个角度审视让你困扰的睡眠问题，摒弃消极想法，纠正那些影响睡眠的错误认知。

如何自定义睡眠音

1、好后，点击进入，选择【专属睡眠音】。

2、在这里可以根据分类来挑选要添加的声音。

3、也可以点击下方的骰子来随机匹配声音。

4、选择完后点击声音还可以进行详细设定。

软件功能

【助眠曲库】

丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等，激发灵魂的睡意。

【睡眠监测】

可以完整记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等各类睡眠数据，并通过专业算法以可视化的方式呈现出来。

【睡眠方案】

结合睡眠监测数据，构建合理的睡眠健康模式，优化睡眠质量，引导健康作息习惯。

适用人群

1、爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们

2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

3、各类声音爱好者：雨声爱好者、脑波声音爱好者、吸猫声音爱好者、魔法主题声音爱好者、古风声音爱好者等等

4、不易入睡还易醒的老人家

5、存在轻、中度睡眠困扰的人群（具体表现为入睡困难、容易惊醒、多梦、常做噩梦、睡眠较浅等）

6、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

7、长期处于群居宿舍、临街住所等吵闹环境中，因此受到干扰而失眠的人群（包括学生、企业员工、工厂住宿人员等）

8、因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人

9、学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人

软件总结

不管是工作压力太大让你辗转难眠，还是生活节奏太快引发了睡眠困扰，章鱼睡眠都能给你带来切实的帮助。让我们一同拥抱更健康的生活方式，感受优质睡眠带来的诸多益处。相信坚持使用一段时间后，你会察觉到自己的精神面貌有了明显改善，心情也愈发舒畅。别再迟疑了，马上体验章鱼睡眠，开启属于你的全新睡眠旅程吧！