小米体脂秤是一款功能强大的健康管理服务软件。它能助力用户快速连接小米体脂秤等设备，实时反馈身体健康数据，让用户及时掌握自身身体状况，以便更好地进行调整，满足健康需求，实用性很强。

小米体脂秤是小米生态的主力产品之一，目前已推出到小米体脂秤2两代机型。熟悉小米生态的用户应该清楚，小米体脂秤对应的配套APP原名其实是小米运动。这款APP能为你提供精准的运动记录，以及详细的睡眠、运动分析，同时也支持与小米体脂秤的互联功能。当体脂秤与APP连接后，只需一次称重，就能对身体健康进行深度分析，更全面的数据能让你更清晰地了解自身状况。APP内还有海量科学健身教程，无论你是想增肌、塑形还是减脂，都能找到适合自己的内容，足不出户就能获得类似专业私教的细致指导。另外，手机与小米运动绑定后，每次称重和体脂相关的数据都会自动上传，这些数据可以作为当前身体状况的参考指标，帮助你调整生活习惯，保持或改善健康状态。

【功能特色】

1、可连接多种智能设备：兼容小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表、米动智芯等智能设备；

2、精准记录每一次运动：涵盖跑步、骑行、健走等运动类型；每次运动后可获取专业的运动姿态与心率分析报告，助力运动更具科学性和实效性。

3、贴心睡眠管家服务：深度剖析影响睡眠质量的各类因素，同时提供针对性的改善方案；

4、全方位评估身体状况：借助小米体脂秤检测10项身体成分指标，使减肥过程更具科学性，还能更早察觉威胁身体健康的潜在风险。

5、贴心的提醒功能丰富多样：无声闹钟通过振动轻柔唤醒你，不会惊扰枕边人；来电、短信、微信等各类消息都能及时提醒，重要信息一个不落；久坐提醒时刻守护你的健康，帮你远离长期久坐对身体造成的伤害；

6、探索更多运动乐趣：在社区里分享每一次运动瞬间，说不定还能登上首页推荐；报名线上活动，随时随地和大家一起畅快运动。

【软件优势】

1、助力您记录每日活动，统计步行与跑步的距离及热量消耗；

2、监测睡眠状态，自动判定睡眠时间，并给出阶段性的建议；

3、智能闹钟能在你处于浅睡眠状态时将你唤醒，这样你起床就不会再感到痛苦，从而开启活力满满的一天；

4、每年对运动与睡眠数据进行记录，掌握每周的变化趋势，并提供健康咨询服务；

【参数说明】

BMI即身体质量指数，是当前国际上普遍用于衡量人体胖瘦程度的一项标准。

身体得分：您测试的身体状况得分情况。

体脂：体脂率指的是人体内的脂肪重量在总体重里所占的比例，它是判断一个人是否肥胖的重要依据。

肌肉：指骨骼肌、平滑肌以及包含身体水分的肌肉组织的总量。

水分：人体中水分占比情况，涵盖体内包含水分的血液、淋巴液、细胞外液以及细胞内液等各类液体成分。

基础代谢：维持生命基本活动所必须的最低能量。基础代谢高的人属于不易胖体质。

内脏脂肪指的是堆积在各个内脏间隙中的脂肪，若内脏脂肪指数超出正常范围，会提升患上心脏病、高血压、高血脂等慢性疾病的可能性。

骨量指的是骨骼中钙、磷等矿物质的含量，尤其需要注意的是，因肥胖或闭经出现骨量减少情况的女性，更应该对此加以关注。

【绑定小米体脂秤方法】

1、请打开小米运动应用，完成注册流程并准确填写您的个人信息，之后登录小米运动账号。

2、把体脂秤放置在坚硬且平坦的地面上，确认小米体脂秤电量充足后，进入“我的”界面并选择“添加新设备”选项。

3、选择“体脂秤/体重秤”选项，接着双脚站上秤面；若系统提示检测到体脂秤，点击“是的”确认，即可完成小米体脂秤的绑定操作。

【产品使用说明】

1、胖，不胖，并不是体重说了算

我们往往将体重当作判断一个人胖瘦的唯一依据，可这并不精准。相同重量时，脂肪的体积是肌肉体积的三倍，所以就算体重一样，脂肪偏多的人看起来也会更胖一些。

所以，身体脂肪率才是判断胖瘦的标准。而一款精准、全面的体脂秤，能帮你更了解自己的身体。

2、更精准的测量，是一台秤的头等大事

G型锰钢传感器，能捕捉身体低至50g的细微重量波动，助力小米体脂秤2实现更精准的测量；此外，称重功能支持斤、公斤、磅三种单位自由切换，便于用户查看读数。

3、更全面的数据，你应该更了解自己的身体

采用高精准BIA测脂芯片技术，只需一次称重，即可同步获取体重、BMI、体脂率、肌肉量、水分率、蛋白质率、内脏脂肪等级、基础代谢等13项身体指标，助力全面掌握自身健康状态。

4、动态称人，静态测物，一秤两用更高效

小米体脂秤2具备动态与静态两种称重模式的智能切换功能，其起称重量低至100g。用户不仅能在动态模式下进行体重称量，还可借助静态模式来测量蔬菜瓜果、快递包裹等各类物品的重量。

5、身体平衡能力测试，闭目单脚，一测可得

平衡能力是身体活动的基础能力，提升平衡能力有助于降低摔倒和关节受伤的风险。如今，用户只需单脚闭目站在小米体脂秤2上，就能知晓自身此项能力的强弱。

6、低功耗蓝牙5.0，4节电池能用12个月

小米体脂秤2搭载低功耗蓝牙5.0技术，在与设备完成绑定后，能够迅速传输体重、体脂率等多项人体数据，还可以智能辨别不同的测量用户。

【软件评测】

小米体脂秤对我而言，既是日常健康管理中不可或缺的帮手，也是我迈向健康生活的重要依托。凭借精准的数据分析与多样功能，它让我对自己的身体状态有了以往从未有过的清晰认知。它远不止是一台普通的体重测量工具，更像是一位能提供全方位指导的健康顾问。通过与小米运动APP的流畅联动，我可以随时查看并分析BMI、体脂率、肌肉量等核心健康指标。其中，G字型锰钢传感器的高精度表现尤其令我满意，哪怕是极其细微的体重波动都能被准确捕捉。而动态称重与静态测物的智能切换设计，让它既能满足我监测健康的需求，又能融入日常使用场景，显著提高了实用性。我还尝试过用它进行闭目单脚站立的平衡测试，这种新颖的功能体验，让我对身体的平衡控制能力有了全新的理解。

小米体脂秤搭载的低功耗蓝牙5.0技术，让设备能长时间稳定运行，不用总惦记着换电池。在使用中我慢慢发现，它不只是简单显示数字的工具，更在传递一种积极的生活理念——用科学的方法去运动、调整睡眠，从而让生活状态变得更好。现在我真切觉得，小米体脂秤早已超出了普通产品的范畴，它成了我健康路上的贴心伙伴，陪着我一步步走向更健康的生活。

【更新内容】

v6.15.0：

•优化用户体验、修复已知bug。

v6.10.2：

：

v6.10.1：