夜跑客是成都沙丘猫科技有限公司研发的专业健身塑形应用，专注于胸肌锻炼领域。用户可在此获取各类优质健身培训课程，平台提供全方位运动计划指导，助力你找到最适配自身的健身塑形方案。跟随教练的口令进行训练，让手机切实成为你的专属胸肌教练。此外，应用还具备专业BMI计算与饮食规划功能，能精准测算每日热量摄入，规避不科学的减肥方式，有相关需求的用户欢迎体验！

软件特色

1、自动记录锻炼进度，体重图表追踪体重变化。

2、详细的视频和动作指导，众多热身和拉伸动作。

3、自定义锻炼提醒，跟着你的私人健身教练减肥。

软件亮点

健康30天健身计划：每日坚持完成所需的运动量，做好身材管理，助力你塑造出理想的胸肌线条。

合理运动：运动量可依据自身状况灵活调整，即便不用器械，也能练出健美的胸肌。

饮食规划方案：包含科学的膳食指导、可实时监测的BMI计算工具，以及能持续追踪你健身数据的功能。

分享锻炼成果，带动更多人参与运动，共同塑造健康健美的体魄。

软件功能

1.计划定制

还有通过未来30天的健身计划，可以随时都能调整

2.BMI计算器

只需输入体重和身高，就能算出你的BMI，助你保持健康匀称的身材。

3.饮食计划

还会为你提供科学健康的饮食计划，帮助你养成良好的饮食习惯

4.运动动作片段

还会提供详细且精准的运动片段，方便你在家就能进行练习

软件内容

1.界面简洁

这里的功能界面非常的简单清爽，让你可以使用更方便

2.科学建议

还有提供科学的饮食建议，让你可以有效的锻炼了

3.BMI精准

能够精准计算出BMI数值，让你随时都能了解自己的BMI情况

4.私人定制

根据自己的情况定制私人的锻炼计划，非常的方便快捷

5.方便快捷

可以在家也能轻松的完成运动的锻炼，非常的方便快捷

使用方法

1.并安装到手机上，注册账号并登录软件；

2.打开软件的首页就能看到非常丰富的功能；

3.在首页，用户能够选择定制计划，可针对未来30天的锻炼安排进行个性化定制。

4.点击“BMI计算器”频道，输入身高与体重后，即可快速获取计算结果；

5.同理，使用其他功能时也是如此，依照页面上的指示操作就可以了。