闪电减肥是一款专为想要减脂瘦身的人群设计打造，用它能精准记下每天饮食的热量，摄入数据看得清清楚楚，再不用盲目节食了。它还考虑到不同人群的需求，制定了饮食计划，设计了运动课程，从轻断食、低碳餐，到在家就能做的健身训练，新手和健身达人都能找到适合自己的。软件里还有超多专业的营养搭配建议，推荐的减肥食谱也特别实用，让你一边享受美食，一边悄悄变瘦。

新目标设置步骤

1、启动闪电减肥应用，完成账号登录操作后，进入“我的”页面，点击“基本信息与目标”这一选项。

2、进入页面后，先查看初始目标，接着点击右上角的“设置新目标”按钮来修改目标。

3、先完善个人基本信息，再设定新的最终目标，并明确对应的目标达成时间就可以了。

软件核心功能

1、每天记录三餐吃了什么，就能得到专门的营养建议，清楚了解各种营养素的摄入占比。

2、涵盖减肥、健身、增肌、塑形全阶段的饮食方案，助力解决饮食搭配方面的困扰。

3、对体重、热量、BMI、三餐记录等重要数据进行长期保存，方便随时查询，省心又高效。

4、提供全身各部位锻炼方案，搭配多难度教学视频，便于随时学习跟练。

5、拥有海量食物数据库，可精准查询各类食物的卡路里数值，以及碳水化合物、蛋白质、脂肪的具体含量。

软件核心内容

1、可以记录每一餐所吃的食物种类和分量，所有记录的内容都能立即保存，方便后续查找。

2、定位为实用的生活助手软件，操作简单便捷，能轻松实现三餐饮食的记录功能。

3、提供详尽的食物热量与营养成分数据，助力用户掌握食物卡路里信息，轻松变身随身营养师。

软件魅力推荐

1、配备智能饮食记录功能，支持快速记录三餐信息，并能自动核算每日热量摄入情况。

2、为您量身定制个性化减肥方案，针对不同需求推荐科学合理的瘦身计划。

3、提供贴心的健身课程，内容简单易懂，即使是新手也能轻松跟随练习，有效提升减脂效果。

4、搭建真实的社区分享平台，汇聚大量健身达人的减脂经历，帮助用户重新点燃减脂的动力。