rqrun 能够以更科学的方式为您分析跑步能力，它会依据您的个人跑步数据，精准地为您制定最适合自身的跑步训练方案；同时，借助可视化的训练记录，您每一阶段的成长变化都能清晰呈现！

rqrun 简介

RQ为每一位对跑步运动有兴趣的跑者，提供科学化的数据分析工具与报告。借助这些工具和报告，跑者不仅能更深入地了解自身的跑步能力，还能更有效率地提升跑步水平。

rqrun 软件特色

呈现跑者最新动态

时刻掌握专业干货

全新的交互页面

量化跑步能力

RQ跑步怎么样

你要练什么？

根据个人能力分析，精准提供最适合您的跑步训练计划。

即时跑力分析

为您综合评估跑步能力，掌握自身跑力的变化情况，并提供契合您的各强度训练配速方案。

跑步科学文章

由RunningQuotient顾问教练团与众多认证教练共同提供大量跑步科学领域的相关知识文章。

训练负荷计算

可视化展示您每次、每周训练记录中的训练负荷，再通过分析量化出您当前的体能、疲劳程度以及状态指数。

应用功能

跑者功能会展示最新的跑步记录，并自动生成带有水印的图片。另外，系统还能根据跑者以往的跑步数据，计算并提取出不同距离下的最佳成绩。

分析：针对过往跑步记录展开数据分析，具体从体能、跑力与技术这三个主要方向切入。

发现：满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。

训练：自动生成课表并提供跑步录影功能。

跑步：带著手机也能记录跑步路径喔。

更新日志

v3.5.1 版本

感谢您的支持，v3.5.1我们做了以下更新:

▪ 赛事记录V2版本，为路跑、铁人三项及越野跑项目提供专属的赛事记录与倒计时功能；

▪ 群组讨论区（需由群主联系小助手开启，微信：RQrunningclub）；

▪ 跑姿分析，开放教练功能，针对视频中的分析数据进行记录；

▪ 用户注册，开放通过微信中登记的手机号注册；

▪ AI课表，可自选训练计划开始日期；

▪ 系统功能，新增清除缓存与更新检查；

▪ 账号管理，一件复制RQ账号；

▪ 交互与页面布局优化。

v3.4.7 版本

感谢您的支持，v3.4.7 我们做了以下更新:

▪ 记录跑步，调整优化GPS信号搜索流程；

▪ 我的状态，优化下拉刷新缓存机制；

▪ 交互与页面布局优化。

v3.4.1 版本

感谢您的支持，v3.4.1我们做了以下更新:

▪ 训练群组新增群主/管理员查看成员记录详情的入口

▪ 跑步记录功能新增常亮模式，可防止手机系统自动终止运行；

▪ 成绩预测，纳入海拔高度计算，交互优化；

▪ 交互与页面布局优化。

v3.3.8 版本

感谢您的支持，v3.3.8我们做了以下更新:

▪ 睡眠统计方面，新增了睡眠信息模块，该信息可通过手表同步获取，也能手动输入，并且会被纳入训练状态的计算体系中。

▪ 群组挑战板块新增挑战活动功能，支持发起涵盖不同运动类型、设定不同目标的挑战活动。

▪ 语音报时功能与落日赛道联名推出，新增跑步场景适配，支持每公里实时报时。

▪ 群组统计方面，管理员可查看新增群组成员的训练记录并进行统计；

▪ 体能分析，新增优化周训练量的展示类型与样式；

▪ 节拍器，新增跑步的节拍器；

▪ 交互与页面布局优化。