月食是一款容易让人沉浸其中的心理学应用，提供MBTI性格测试、恋爱指导、职业规划等服务，无论是心理学爱好者还是有心理咨询需求的用户都可以尝试使用。平台咨询师的专业水平较为突出，界面采用白色简约风格，能够一站式满足不同层次的心理需求。

软件说明

【每日练习】

每日练习是一款借助多种心理与身心技术，助力用户达成目标、优化身心状态的迷你自助工具。每个人在生活中都难免遭遇难题，只需每天花15分钟使用「每日练习」，通过书写、冥想、CBT等简单又有趣的小练习，就能逐步实现目标，提升心理状态。

【聊愈】

聊愈以心理学中的焦点解决短期治疗和叙事治疗为基础，无论你遇到的是情绪困扰、情感难题，还是生涯发展方面的问题，只需把你的困惑发送给月食君，就能得到专业且具有针对性的分析与建议。

【互助社区】

以不评判、信任、关怀与精神陪伴为价值导向，你会遇到和你面临相同人生课题的伙伴，彼此倾诉、聆听，体会到支持性联结带来的改变，你会懂得：你从来都不是孤单一人。

软件指南

它的页面设计得十分精致，每张牌的牌面图案与配色都各不相同，颇具西方塔罗牌的韵味。更重要的是它的内容，既有趣味性，又具备实用性。

每个人每天只能翻三次，这感觉就像在抽塔罗牌呢。里面的内容一般是些自我关怀的小练习，比如鼓励你走出舒适区，或者花三十分钟陪宠物玩耍……这些小练习不仅有趣，而且做起来也很容易。

除了为你发布一些小练习外，每个练习都会附上原理说明以及文献出处，看起来非常有理有据！

这个宝藏功能藏在哪里呢？让我来告诉大家吧！它就在【我的】页面里。真心推荐给所有喜欢心理小知识的姐妹们~

软件亮点

1、即时心理咨询：提供1V1匿名咨询服务，咨询师均通过KnowYourself自主培训与严格考核，擅长婚姻情感、家庭关系、情绪疏导等主题（例如咨询师果飞专注婚姻学领域6年，已服务超500人次）。

2、心理测试：涵盖MBTI、九型人格、恋爱动物、赛博人格等兼具专业性与趣味性的测试项目，可生成个人专属的“赛博人格名片”，助力用户深化自我认知。

3、能量分析：每日更新“今日能量”评分（如78分），并结合星座、性格色彩等维度给出情绪管理方面的建议。

4、月背社区：用户能够在这里安全地倾诉内心的心事、加入小组互助活动，借助“心理卡牌”“CBT翻翻乐”这类工具开展情绪疏导，还能领取每日的心理日签。

5、减压工具：配备白噪音、冥想引导、呼吸训练等功能，助力用户舒缓焦虑情绪，例如“正念冥想”课程可引导用户专注于当下状态。

软件评价

它包含社区、聊愈、白噪音和翻翻乐等多种功能。在这里我想重点介绍它的宝藏功能——翻翻乐，里面有各种能提升情绪的心理学小贴士！