好睡眠365是一款实用的生活服务平台，提供每日医嘱、睡眠康复训练计划、专家问诊等服务，还有精选的海量名医一对一咨询，以及训练课程、认知训练、用药知识评估解读等内容，欢迎体验。

软件介绍

好睡眠365是一款面向轻、中度失眠人群，提供自我评测与康复训练的世界权威非药物专业睡眠工具。它依据认知行为治疗方法来管理和改善睡眠质量，会定期向用户推送专业康复视频，还提供医生在线咨询服务。经过4-8周的康复训练指导，超80%的失眠人群能获得显著的睡眠改善效果。

软件特色

好睡眠365是一种新模式，它针对传统失眠症患者开展认知行为治疗，并借助互联网与移动载体，让失眠症患者能够通过网络进行自我治疗。

功能介绍

—CBT-I睡眠训练：专业睡眠专家从多个维度解析并助力改善睡眠

—睡眠评测：了解失眠原因制定个性化康复方案

—放松音乐：缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量

—医生咨询：200余名主任级专家提供线上咨询

—专家讲堂：国内睡眠名医线上开讲失眠改善经验。

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