BesTV当贝健身是一款专门为家庭健身场景打造的健身应用。该软件配备专业的家庭健身指导，帮助用户在家便捷地实现减肥、瘦身、塑形以及增肌等目标。此外，它还提供丰富多样的健身课程，并十分重视个性化训练方案的制定。依据用户的身体情况与健身目标，BesTV当贝健身会为其量身打造适配的训练计划。

BesTV当贝健身tv版使用指南

1、在本站下载并安装BesTV当贝健身tv版后打开，进入首页，用户可以在这里看到各类健身入门、减脂瘦身等课程。

2、进入个人中心后，用户可登录自己的账号，进而记录运动时长、累计训练情况、消耗能量等相关数据。

3、进入训练计划板块，用户能够自主制定专属的训练方案，只要每天坚持进行训练，就能塑造出理想的身材。

4、点击AI健身进入页面后，系统会为用户提供丰富多样的健身视频。

5、点击“瑜伽课堂”，这里为用户提供了丰富的瑜伽视频课程，有训练需求的用户可以根据自身情况选择进行练习。

6、进入广场舞，用户可以通过广场舞开进行训练。

7、这里汇集了各类健身视频和健身达人，像周六野、帕梅拉等都能找到。

8、软件还为用户提供了奥运冠军的健身课堂哦。

BesTV当贝健身软件功能

1、健身营养

精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考。

2、健身工具

可对BMI指数、运动热量消耗以及人体基础代谢率等进行简易测算。

3、备份功能

备份好自己的健身计划与健身记录，这样即便更换设备（刷机），健身计划和记录也不会丢失。

4、学习模块

清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易。

5、锻炼模块

能按照既定计划自动开启训练模式，过程中会有教练口号和背景音乐相伴，还可记录每次动作的完成数量、使用器械的重量，并通过语音提醒健身者进行组间休息等。

6、健身计划

打造专属个人的健身计划，参考计划可一键转化为自己的计划，灵活的编辑模式支持调整每个动作的个数、组间休息时间，还能通过拖动调整动作顺序，让健身计划的修改更轻松便捷。

BesTV当贝健身软件优势

1、用户需要掌握更多运动技巧，才能更有效地进行锻炼。

2、有了这款软件，用户无需前往健身房，还能享受私人教练的配备服务。

3、整个运动模式十分科学化，能依据每个人的不同情况提供私人定制服务。

4、在家就可以进行锻炼，能够达到减肥的效果。

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BesTV当贝健身更新内容

v3.1.0版本

1.优化用户体验；

2.修复已知bug。

看了这么多，您了解BesTV当贝健身吗？想要这款App的话就来本站获取吧，请持续关注我们，更多精彩内容等着您，千万别错过！