RQ是一款相当出色的跑步健身应用，它能为跑步爱好者实时记录跑步数据，借助训练指数、累计时长、心率监测等多项功能，帮助用户更清晰地掌握自身身体状况，想要尝试这款软件的朋友，不妨来体验一番！

RQ功能

我们可以为您提供训练日志服务，帮您记录每天跑步过程中的身体状态变化，同时也能记录下跑步时所处的生活场景。

为您呈现当前状态下的评论响应效率，并依据您的身体状况为您设定下一次的目标值。

把每天跑步的公里数记录下来，就能随时了解自己在运动方面是否有进步。

您可查看当前的跑力数据，了解您的配速与跑力变化曲线，随时助力提升跑步表现。

设定跑步运动的范围，使锻炼更具目标性与方向性，提升您的跑步活动范围。

通过分析您的运动技术细节，针对性地优化跑步姿态，从而提升整体跑步水平。

RQ特色

为您呈现跑步时的最佳成绩，助力您在每一次奔跑中持续突破自我

您在跑步比赛中的记录都有保存，您可以随时查看。

请告知您当下的运动能力以及期望达成的即时能力水平，我们将据此分析您在跑步过程中可提升的速度空间。

我们拥有海量跑步爱好者的数据，您随时可以查询自己与他们之间的距离。

通过分析您的体能数据，您能够知晓跑步方面的变化以及成长趋势。

可以根据您的即时跑力、距离、平均速度等数据，对您的运动跑步计划进行调整。

RQ特点

1. 可以依据用户的身体数据与状态，为用户量身打造适宜的跑步计划。

2每天都有大量运动相关的知识不断更新，那些专业且实用的运动内容，能够帮助人们在运动时更高效地达成目标。

3系统会即时捕捉并记录用户在运动过程中的路径信息，同时精准呈现包括行进里程、单位时间内的移动速率等具体运动参数。

RQ测评

1、安装打开手机使用

2、将您的训练日志进行填写，随时了解您运动的情况

3查看您的实时状态，掌握跑步过程中各项数据的具体情况

4在界面中找到“最新资讯”选项并点击，即可浏览与跑步相关的各类信息，包括赛事动态、新闻报道以及排名情况等内容。

5、查看您跑步时的运动范围，随时可以加大跑步范围

6、查看你的跑力、技术、体能等，调整您的跑步计划