《fasting轻断食》是一款科学轻断食管理工具，软件是专门为了追求身材管理的用户打造，用户可以根据自己的情况制定食谱，合理的规划饮食，并且软件内还包含运动健身打卡功能，让用户能更加科学的管理身材，注重身体健康。

软件介绍

还在为计算食物热量而烦恼？还在花费大量精力查找健康减肥食谱？不妨来试试这款Fasting轻断食，这是一款健康、实用、简洁的辟谷轻断食减肥记录软件，根据全球风靡的间歇性断食法打造，软件内有多种断食方案，适合各类人群，轻断食也叫间歇性禁食，是目前很受欢迎的健康减肥和健身趋势之一，与不健康的节食方法不同，这是在断食和进食之间循环的一种饮食模式，躲过大脑监控的断食方式，让你既能享受美食，又能塑造健康的身材，无需运动节食，就可以健康瘦身减脂。同时fasting减肥软件支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等超多功能，帮助你快速实现减脂目标的同时，变得更自律，养成健康的生活方式。

fasting轻断食怎么计算代谢

1、打开软件选择下方[食谱]点击

2、点击代谢计算

3、输入基本信息后点击计算结果

4、后面根据身体数据的变化，也可以重新生成

软件特色

【简单高效实用】

界面风格美观清爽，带来视觉上的享受，功能全面周到，操作方便易上手；

【多重断食方案】

涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案：16/8、14/10、18/6、20/4，此外，更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等，无论您是新接触间歇性断食，或是有些许经验，都能从中找到适合自己的断食计划；

【时时贴心呵护】

在您执行断食方案的过程中，我们将全程指引辅导，并提供时间记录功能，何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然。

软件亮点

1、用户可以感受特别全面的饮食管理，让你合理的搭配营养，拒绝各种高热量食物；

2、平台提供了多种不同的运动方式，用户可以自由选择，也可以轻松制定运动计划；

3、特别清爽的软件界面，还有非常丰富的服务信息，用户可以轻松设置减肥目标。

软件评测

非常好用的一款轻断食食谱软件，里面食谱种类多，能够根据每个用户自身的情况给出相对应的方案，实现健康科学的身材管理，有需要的用户可以试试哦！