自律石头是一款专业的自律习惯养成辅助工具，专为帮助用户逐步摆脱手机依赖而设计。它能高效助力用户戒除手机瘾，采用创新机制——通过步数积累、阅读学习等积极行为兑换手机使用时长，实用性强，有需要的用户可在本站获取。

自律石头怎么用?

1、进入后授予相关权限

2、选择手机里的进行锁定

3、然后设置锁定时间

4、还能够增加解锁后可兑换使用的挑战，或者其他有助于培养自律生活方式的挑战项目

自律石头软件亮点

1、支持限定特定App每日的使用时长，可自主调整管控力度，适配多样化的使用习惯；

2、支持根据每日行走步数解锁更多使用时长，以此鼓励大家多走动走动！

3、支持通过使用指定App来解锁更多使用时长，例如在使用读书类、学习类App后，就能以更轻松的心态去浏览社交媒体，不必再为此感到焦虑！

自律石头软件特色

1、功能十分出色，软件的排版布局简约又精美。

2、用户可直接设置手机的使用时长，时长结束后，系统将自动关机。

3、无论何时何地都能在线查询学习方案，日后将不再依赖手机。

自律石头软件优势

1、提升自律

每天能够合理的安排用户手机娱乐应用的在线时间

2、数据重设

这款软件每天凌晨3点都会重新设定娱乐软件的在线时长。

3、时间兑换

用户若想增加游戏时长，需要通过多走路、多读书来兑换相应的游戏时间。

4、改善习惯

软件借助对手机使用时长的管控，助力用户养成健康合理的生活方式

自律石头更新日志

v1.0.9版本

新增早睡挑战卡片

问题修复和体验优化