KeepHealth是深圳市智汇居科技有限公司研发的智能健康监测应用，它能连接手环，实现运动数据管理、睡眠质量监测、心率追踪以及事件提醒等功能，帮助用户更清晰地掌握自身身体状况，并依据实际情况设定科学合理的运动目标。该应用会对采集到的运动、睡眠与心率数据展开智能分析，输出直观易懂的数据图表和分析报告。借助这些数据，用户可以深入了解自身健康状态，察觉潜在的健康隐患，进而及时调整运动计划与生活习惯。

【功能说明】

1、连接手环管理数据

KeepHealth能够与智能手环相连，对用户的运动数据进行追踪和记录，这些数据涵盖步数、距离、卡路里消耗等方面。

借助手环，该应用能够监测用户的睡眠质量与心率波动，并生成详尽的睡眠报告以及心率数据。

2、制定运动目标

KeepHealth能够依据用户的身体状况与运动数据，为用户规划合理的运动目标。

这些目标可以是每日的运动步数、消耗的卡路里量，也可以是每周的运动时长与强度等。

3、事件提醒

KeepHealth还具备事件提醒功能，像运动提醒、喝水提醒、休息提醒之类的都包含在内。

这些提醒有助于用户培养良好的运动与生活习惯，保障身体获得充足的休息和恢复。

【常见问题】

一、手环如何收到消息通知?

手环连接成功后，进入设备页面找到消息通知选项，开启对应的消息开关就可以了。

手环怎样开启心率自动检测功能呢？当手环连接好之后，进入设备界面，找到并打开心率自动检测的开关就行啦，这样手环就会每隔一段时间自动检测一次心率。

二、哪些因素会影响心率的测试结果？

不标准的佩戴方式会干扰心率信号的测量，像手环与皮肤贴合不紧密造成漏光、手环在皮肤上滑动等情况，还有佩戴过紧、手臂抬高或握拳等影响血液循环的行为，都可能对心率测量结果产生影响。正确的测量方法是将手臂自然平放，保持放松且静止的状态，同时确保手环紧密贴合手腕。

三、哪些因素会影响手环计步的准确性？

1、摆臂时的幅度、频率与规律性会对计步结果产生一定影响，手环计步的精准度还与人的走路姿势、步行习惯、行进速度、步行的连续性以及路面状况等因素相关联；

2、请准确填写性别、身高、体重、年龄等各项信息并同步到手环，这些信息会对算法运算产生影响。

3、日常生活里，我们时常会晃动手臂或身体。要是在某些特定场景中，这种晃动呈现出规律性，并且持续时长比较久，其加速度传感器采集到的数据又和走路时的数据相近，手环就有可能把这种情况误判为您正在走路。

4、记步过程中，若仅行走少量步数且动作未持续进行，手环可能不会记录该段步数。

【使用建议】

1、定期查看数据报告

你需要定期查看KeepHealth给出的数据报告，以此知晓自身的身体状况以及运动所取得的成果。

分析这些数据，能帮助你更合理地调整运动与生活习惯，从而提高健康状况。

2、合理设置运动目标

在使用KeepHealth的过程中，你需要结合自身的身体状况与实际情况，来合理地设定运动目标。

目标不宜过高或过低，应具有一定的挑战性和可行性。

3、保持手环连接稳定

为保证数据准确无误且完整无缺，你需要让手环和手机始终保持稳定连接。

在使用过程中，若碰到连接方面的问题，可尝试通过重新配对或者重启设备之类的方法来解决。

【更新内容】

v4.6.20：

优化俄语翻译

v4.5.33：

优化家庭任务使用体验

v4.5.3：

1.优化数据展示，提升使用体验。

2.增加波斯语支持。

3.其他问题改进。

v4.5.1：

优化对Android15系统的支持

v4.4.0：

1.优化提升睡眠图表显示效果。

2.优化健康数据同步。

3.其他体验优化。